4 - dagars rengöra bygger på en beskriven i " God hälsa genom särskilda dieter av Hanna Kroger " . Den första dagen , äta någon frukt önskade utom bananer . Den andra dagen , förbrukar bara örtteer , exempelvis gul docka , Cascara Sagrada , goldenseal , maskros , svart valnöt och andra. Den tredje dagen , äter bara grönsaker . Den fjärde dagen , konsumera färsk grönsaksbuljong .
Funktioner
Någon snabb kroppen avgiftning kan börja med torrborstningav huden med en naturlig galt borste för att rengöra huden --- kroppens största organ.Drink filtrerat vatten mellan måltiderna och ta en tarm rengöringsmedel såsom senna blad varje natt för att se till att du har daglig avföring .
Fördelar
Efter denna 4 - dagars snabb kropp detox resultat i rensningen tarmen på den första dagen . Gifter , kalkavlagringar och extra salt släpps den andra dagen . Mag-tarmkanalen matas mineraler och fibrer på den tredje dagen . På den sista dagen , inre organ och blod utfodras mineraler .
Betydelse
Genom att genomgå en 4 - dagars snabb detox rengöra , kan du släpper gammalt avfall och gifter lagras i kroppen . Vissa människor kan gå ner i vikt . Tanken är att hjälpa de inre organen göra sitt jobb lättare . Till exempel kommer levern filtrera blodet mer effektivt efter denna detox .
Missuppfattningar
Människor vänder sig ofta till en snabb detox för att gå ner i vikt och Crash Diet . Detta är inte en bra idé ; binging och bantning skapar en rebound-effekt av att få någon vikt förlorade och lägga till ett par extra pounds . Se din läkare för vägledning för att hantera din vikt på ett säkert sätt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom