Hur man gör en Gallblåsan - Healing Cleanse

En gallblåsan läkande rengöra kan vara till nytta om du lider av viktökning , trötthet , magen svälla i slutet av dagen , ofta smärta mellan dina axlar, gas , matsmältningsbesvär , diarré eller kramp i övre högra delen av buken . Här är några enkla och naturliga sätt att rengöra din gallblåsan av skadliga gifter . Saker du behöver
Lemon
12 oz . Varmvatten
Färska grönsaker
kallpressad jungfruolja
1 kopp ekologiskt smör
Fresh Fruit
fullkorn Havregryn
Millet eller brunt ris
4 oz . Fisk, fågel eller bönor
1 kopp ekologiskt smör
Visa fler Instruktioner
1

Juice en halv citron i 12 oz . av varmvatten och smutta hela eftermiddagen . Det varma vattnet och fruktsyra som finns i färska citroner , hjälper lossa slem , rengöring levern och gallblåsan . Dessutom kommer dricksvatten lätta hydrering och lätthet middagstid cravings .
2

Steam färska grönsaker som morötter , broccoli och sparris och dricka buljong under hela dagen . Vitaminer och mineraler i grönsaksbuljong stöd helande både levern och gallblåsan celler . Detta kommer också att hjälpa avvärja hunger och hjälpa avgiftning . Addera 3

Gör " bättre smör . " Blanda en kopp kallpressad jungfruolja med en kopp ekologiskt smör och kyla . Den oljesyra i olivolja kommer att bidra till att förbättra den totala levern och gallblåsan hälsa .
4

Ät färsk frukt och kokta fullkorn havremjöl , hirs eller brunt ris smaksatt med " bättre smör " till frukost .

5

Blanda en msk . av " bättre smör " med färska ångad blandade grönsaker till lunch och middag , tillsammans med 4 oz . av fisk, fågel eller bönor . Addera