Blod är en livsviktig vätska som hjärtat pumpar runt i hela kroppen. Det består av röda blodkroppar, vita blodkroppar, plasma och blodplättar, och transporteras genom kroppen via vener, artärer och kapillärer. Blodcirkulationen för syre och näringsämnen till alla delar av kroppen – celler, vävnader och organ. Samtidigt avlägsnar blodet gifter, avfallsprodukter och andra ämnen som kroppen bildar.
Syre och näringsämnen är nödvändiga för att kroppen ska fungera optimalt. Kroppen har en förmåga att rena sig själv, men ibland kan naturliga metoder behövas för att ge blodet en extra rensning och stötta kroppens egna system.
Blod består till största delen av vätska, så att dricka rikligt med vatten hjälper kroppen att bilda nytt blod. Vatten spolar även bort orenheter och gifter ur kroppen. Vätska är nödvändig för livet, och ett godtagande vätskeintag varje dag bidrar till att rena både blodet och kroppen. Sikta på minst åtta glas per dag.
Njurarnas huvudfunktion är att rena blodet. De fungerar som ett avancerat filtersystem med cirka en miljon nefron – små filterenheter – i varje njure. Om dessa nefron skadas eller inte fungerar som de ska kan blodet inte filtreras effektivt. Vatten hjälper till att hålla njurarna rena, men det gör även vissa örter. Mjölon (Uva Ursi) är en populär ört som traditionellt används för att stödja njurarna och finns att köpa i hälsokostbutiker.
Levern har många viktiga funktioner, bland annat att agera som kroppens filtersystem. En väl fungerande lever gör det lättare för kroppen att hålla sig ren inuti, inklusive blodbanorna. Marietistel har använts i århundraden som örtmedel för att stödja och rena levern, och tillskottet finns i de flesta hälsokostbutiker.
Flera örter är kända för sina blodrenande egenskaper, bland annat chaparral (kreosotbuske), rödklöver, kermesbärsrot och kardborrerot. De finns oftast som kapslar eller te. Observera att vissa av dessa örter bedöms vara giftiga av amerikanska livsmedelsmyndigheten FDA, så undvik höga doser och längre behandlingsperioder utan professionell vägledning.
Genom att avstå från mat under en period ger du kroppen vila från matsmältningen, vilket kan frigöra resurser för att bearbeta och avlägsna oönskade ämnen via blodet. Det är viktigt att fortsätta dricka rikligt med vätska under fastan. Vitamin- och mineraltillskott kan tas om du önskar, men det är valfritt. Rådfråga gärna läkare innan du påbörjar en fastekur.
Proteolytiska enzymer hjälper till att bryta ner organiskt avfall och rester i blodet, vilket bidrar till en effektiv blodrening. Ta enzymerna i samband med eller efter en måltid för bästa resultat. De tas upp i blodbanan nästan omedelbart och börjar verka snabbt. Tillskotten säljs i hälsokostbutiker och online.
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar använda örter, tillskott eller fasta, särskilt om du tar mediciner eller har någon underliggande sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online