Tjocktarmen spelar en central roll för din övergripande hälsa. När den inte fungerar optimalt kan den bli en grogrund för gifter, parasiter och jästsvamp som tas upp i kroppen och med tiden gör dig sjuk. En grundlig rensning av tjocktarmen kan därför vara ett viktigt steg mot ett friskare liv. Processen tar viss tid att genomföra ordentligt, men många upplever att de mår bättre redan efter några dagar.
Använd en effektiv tarmrengöring som spolar bort det anhopna avfallet från tjocktarmen. Inpackat avföringsmaterial, gifter, döda celler, maskar, överväxt av jästsvamp och till och med bekämpningsmedel kan samlas i tarmen. Om detta kommer ut i blodet försvagas immunförsvaret och du blir betydligt mer mottaglig för sjukdomar och infektioner. Börja med en allmän rensning och ändra dina matvanor innan du sätter igång: ät mindre portioner och öka intaget av färsk frukt och grönsaker.
Det finns flera olika formler för en bra tarmrengöring och ännu fler produkter på marknaden. Vissa verkar snabbare än andra, medan andra kräver att du enbart konsumerar rensningen och ingen annan mat. En del kuror är mycket strikta och kan till och med vara riskabla för personer som redan har nedsatt hälsa. En vattenrensning rekommenderas endast för erfarna utövare – det är i grunden en fasta. En vattenfasta varar normalt en vecka, då du enbart dricker renat vatten. Undvik allt ansträngande fysiskt arbete under perioden.
Blanda saften från en halv citron med 2,5 dl rumstempererat renat vatten, 2 matskedar ekologisk lönnsirap och 1/8 tesked cayennepeppar. Rör om eller skaka tills blandningen är väl sammanblandad. Drick blandningen minst sex gånger per dag, men inte mer än tolv gånger. Undvik all annan mat utom en kopp örtte med laxerande effekt på kvällen. Avbryt aldrig kuren efter mer än 40 dagar – för de flesta räcker tio dagar.
Rengör tjocktarmen från avfall, parasiter och jästsvamp med en kaffeklyasma i kombination med naturliga tillskott i kosten. Byt till färsk rå frukt och grönsaker och se till att få i dig rikligt med fibrer. Tillskott som Cascara Sagrada, aloe vera, svart rettich, maskrosrot, lakritsrot och getapelbark kan stödja processen. Skal från svart valnöt och malört dödar faktiskt parasiter, men kan vara farliga om de används felaktigt. Psyllium är ett välkänt tillskott under en tarmrengöring tack vare sitt höga fiberinnehåll. Följ schemat med tillskott samt rå frukt och grönsaker i en månad för att rensa tarmen från gifter, parasiter och jästsvamp.
Du behöver inte göra allt själv – det finns en rad färdiga tarmrensningsprodukter på marknaden. Colonix Intestinal Cleanser, Cleanse FX, OXY-MEGA, Bowtrol, Colon xR och Bromalite är bara några exempel på kommersiella rensningar mot avfall, jästsvamp och parasiter. Jämför alltid innehåll och recensioner innan du väljer produkt.
Alla hemgjorda tarmrensningar kräver inte att du utesluter annan mat – vissa är ett komplement till en lättare normaldiet. Hitta opastöriserad äppeljuice, även kallad "rå" juice. Blanda 1,25 dl juice med 2 matskedar klorofyll, 1 tesked rå honung, 2 matskedar aloe vera-juice, innehållet från 2 kapslar Cascara Sagrada, 1 tesked vetegroddar och 1 rejäl tesked pulveriserade psylliumskal. Tillsätt blandningen i 2,5 dl vatten. Drick drycken på kvällen och fyll sedan glaset med ytterligare 2,5 dl vatten, rör om så att alla rester löser sig och drick upp. Upprepa varje kväll i en och en halv månad.
Boka tid för en grundlig tarmrengöring med ozonerat vatten eller väteperoxid via kolonbevattning hos en legitimerad behandlare. Denna typ av rensning är något dyrare än de som tas oralt och arbetar med kroppens egna processer, men den är snabb och effektiv.
OBS: Rådfråga alltid läkare eller annan kvalificerad hälsoexpert innan du påbörjar någon form av tarmrengöring, särskilt om du är gravid, ammar eller har underliggande hälsoproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online