GNC:s Kompletta Body Cleansing-program är ett sjudagars detoxprogram som säljs i GNC-butiker och som räknas till en av de mest populära kost- och fasta-produkterna på marknaden idag. Programmet består av flera olika produkter som konsumeras under loppet av en vecka. GNC hävdar att produkten effektivt avgiftar levern, njurarna, tjocktarmen och magen.
Programmet innehåller även flera separata kosttillskott: fiber, laxermedel, blodcirkulationsformel, levertonikum, diuretikum, enzymkomplex, "total cleanser", probiotika och prebiotika. Dessa tillskott är indelade i fyra olika påsar: en morgonpåse, en kvällspåse, en fiberpåse och en probiotikapåse. Nedan följer en genomgång av hur varje del ska användas för bästa resultat.
GNC rekommenderar att tillskotten i "A.M.-påsen" tas direkt efter uppvaknandet. Tillskotten i detta set omfattar GNC:s matsmältningsenymblandning, total cleanser samt en "gastroformel" som är utformad för att förbättra matsmältningen.
För bästa resultat bör du äta frukost inom en timme efter att ha tagit innehållet i morgonpåsen. Detta säkerställer att frukosten tas upp och smälts ordentligt, med minimalt besvär i form av gaser och uppblåsthet.
Fiber- och prebiotikatillskottet i programmet ska också tas på morgonen. Eftersom det innehåller psylliumfröskalor och andra källor till bulkfiber kan denna påse öka känslan av mättnad samtidigt som den underlättar rensningen av tarmarna.
Pulvret innehåller dessutom prebiotika, vilket gynnar hälsan hos de "vänliga" tarmbakterierna. Blanda fiber- och prebiotiskablandningen med 120–180 ml (4–6 uns) juice eller vatten och ta den tillsammans med frukosten.
Kvällspåsen i programmet ska tas i samband med middagen eller ett senare kvällsmål. "P.M.-påsen" innehåller samma matsmältningsenzymer som morgonpåsen, samt flera andra avgiftande örter och tillskott.
Blodcirkulationsformeln, njurformeln och leverformeln ingår alla i kvällsprogrammet. Probiotikatillskottet, som innehåller acidofilus och bifidobakterier, bör också tas i anslutning till ett kvällsmål för optimal effekt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online