Candida är en jästsvamp som lever harmlöst i könsorganen, urinvägarna och mag-tarmkanalen. Växer svampen dock okontrollerat kan en candida-rengöringskur hjälpa till att lindra de besvärande symtom som överväxten orsakar. Rensningskurer säljs online eller receptfritt på apoteket, i matbutiker eller i hälsokostbutiker. Många receptfria kurer kombinera örter och andra naturliga ingredienser för att bli av med candidasvampen.
Varje kur ser olika ut beroende på tillverkaren, så följ alltid anvisningarna på förpackningen noggrant. De flesta kurer innebär att man tar örtkapslar en till tre gånger dagligen. Kuren spolar ut svampen ur kroppen via matsmältningssystemet, vilket innebär att man ofta behöver besöka toaletten under behandlingens gång.
När jästsvampen hamnar i obalans i kroppen kan den drabbade få hälsoproblem som svampinfektioner, försämrat minne, eksem, matsmältningsbesvär, uppblåsthet, gaser eller muntrush. Antibiotika dödar både goda och dåliga bakterier i kroppen, vilket kan leda till att candidasvampen snabbt växer okontrollerat.
Vissa livsstilsfaktorer skapar dessutom en miljö i kroppen som gynnar svampens tillväxt. En kost rik på socker, stärkelse och andra bearbetade livsmedel gör exempelvis kroppen mer sur, vilket underlättar överväxten. En candida-rengöringskur är ett sätt att bli av med denna obalans.
En rengöringskur kan hjälpa till att föryngra kroppen. Genom att återställa balansen mellan goda bakterier främjas en hälsosam matsmältning, friskare hud, bättre syn och ett starkare immunförsvar. Syftet med kuren är att stötta kroppen i att göra sig av med överflödig jästsvamp.
Det finns flera saker att överväga innan du startar en candida-kur. Planera gärna starten på en helg, eftersom du kommer att behöva besöka toaletten ofta. Det går inte att veta i förväg hur kroppen reagerar – i början kan du känna dig illamående, trött och slö, eftersom kroppen samtidigt gör sig av med både gifter och överflödig svamp.
Ta extra vitaminer, se till att vila ordentligt, drick 8–10 glas rent vatten om dagen och basera kosten på näringsrika, obearbetade livsmedel.
Lider du av matsmältningsproblem som irritabel tarm (IBS) eller Crohns sjukdom ska du alltid konsultera läkare innan du påbörjar en rengöringskur. Det kan vara nödvändigt att genomföra kuren under överinseende av en naturmedicinsk läkare, som kan rekommendera en långsammare rensning och regelbundna uppföljningar. Personer med mag-tarmsjukdomar behöver ta extra försiktighetsåtgärder, eftersom rensningen riskerar att förvärra deras symtom.
En candida-rengöringskur pågår vanligtvis i 30–90 dagar, beroende på hur omfattande rensningen behöver vara. För vissa personer kan det även vara bra att upprepa kuren med ett till två års mellanrum som förebyggande åtgärd.
Dr. Linda Page, författare till boken "Detoxification", rekommenderar att äta mycket betakotenrik mat som morötter och havsalger. Hon förespråkar också att äta frukt för sig själv, i stället för att kombinera den med andra livsmedel. Begränsa syrabildande livsmedel som nötkött, fjäderfä, snabbmat och processad mat. Page råder sina patienter att äta mindre måltider flera gånger om dagen under pågående candida-kur.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online