Hur man gör en flytande Detox

En flytande detox är ett sätt att rena hela kroppen . I fasta, en annan typ av detox , ingen mat äts under en angiven tidsperiod . Avgiftning tar bort giftiga ämnen och skadliga avfall från kroppen . Dessa ämnen leder till många hälsoproblem , från allergier till hjärtsjukdomar och till och med cancer . Medan en vätska detox är ett utmärkt sätt att rengöra varje cell och vävnad i kroppen , det fungerar även som en viktminskning metod . Saker du behöver
Water
Fruktjuice
Grönsaksjuice
Pitcher
Citronsaft
2 msk Madal Bal Natural Tree Syrup
Visa fler Instruktioner

1

Drick mycket vatten för en vätska detox . Kroppen behöver minst 8 glas vatten varje dag för att förhindra uttorkning och för att fungera korrekt . Även en vatten detox är ett bra sätt att spola ut avfall från kroppen , erbjuder vatten ingen kaloriintaget . Med detta i åtanke bör en vatten endast detox pågå i högst 2 dagar .
2

Drick juice för en vätska detox . Ett alternativ till att dricka bara vatten är att lägga juice till diet . Dricka frukt-och grönsaks för en vätska detox ger kroppen viktiga näringsämnen som behövs för energi . Enligt Pure Inside Out hemsida , dricker bara nyberedd frukt eller grönsaksjuice . En juice detox kan pågå lite längre än en vatten detox . Addera 3

Gör en citron detox drink . Fyll en kanna med 1 pint kallt eller varmt vatten . Tillsätt 2 matskedar citronsaft och 2 msk Madal Bal Natural Tree Syrup köpts från en hälsokostaffär . Drick citron detox drink för 5 till 7 dagar . Citron detox dryck är ett populärt alternativ till en vätska detox . Addera