Att göra en egen hudrengöring hemma är både enkelt och billigt. Med några få naturliga ingredienser kan du rena, återfukta och nära huden – utan de hårda tillsatser som ofta finns i kommersiella skönhetsprodukter. Allt du behöver är lite tid att unna dig själv och ett par basvaror som du troligen redan har i köket.
Ta reda på om din hud är torr, normal eller fet. Naturliga ingredienser skadar sällan någon hudtyp, men vissa fungerar bättre än andra beroende på hudens struktur och behov.
Använd naturell yoghurt som en mild rengöring för normal till torr hud. Har du extra känslig och torr hud kan du blanda yoghurten med kokta, osmakade havregryn till en krämig pasta. Mejeriprodukter är skonsamma och återfuktande, medan havregryn lindrar känslig och kliande hud.
Blanda i en liten mängd majsmjöl eller bikarbonat i yoghurtblandningen för att öka den peelande effekten. Tillsätt lite i taget tills rengöringen får en lätt kornig konsistens. Var dock försiktig – för mycket exfoliering kan irritera känslig hud.
Mot spänd och åldrande hud fungerar en rengöring av lika delar olivolja och honung, utspädd med två delar destillerat vatten. Blanda tills det bildas en jämn vätska. Honungen verkar antimikrobiellt och fuktbevarande, medan olivoljan ger huden djup återfuktning.
Rengör fet hud med vanligt destillerat vatten eller druvat grönt te. Brygg en påse naturligt grönt te i hett destillerat vatten och låt blandningen svalna. Grönt te innehåller polyfenoler som är kända för sina antioxidativa och inflammationsdämpande egenskaper.
Massera in rengöringen i mjuka cirklar på de hudområden du vill behandla. Applicerar du den i ansiktet ska du undvika att dra i den känsliga huden runt ögonen. För en djupare rengöring kan du låta blandningen verka i några minuter – men inte om den innehåller exfolierande ingredienser.
Skölj huden med ljummet vatten och torka försiktigt genom att trycka med en ren handduk istället för att gnugga. Avsluta med en mild, icke-komedogen fuktkräm som återfuktar utan att täppa till porerna. Har du fet hud bör du välja en gel- eller lotionbaserad fuktkräm framför en tung grädde.
Testa alltid blandningen på ett litet hudområde, till exempel på insidan av underarmen, innan du använder den i hela ansiktet – så undviker du obehagliga överraskningar om du har känslig hud. Gärna till blandningen färsk varje gång du använder den, eftersom naturliga ingredienser utan konserveringsmedel inte håller sig länge. Eventuella rester kan förvaras i kylskåp i ett par dagar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online