Ja, helt normalt! De flesta får sin första mens någon gång mellan 12 och 15 års ålder, men spannet som räknas som friskt är stort. Vissa får mensen redan vid 10–11 års ålder, medan andra inte får den förrän vid 16. Att få sin första mens strax innan man fyller 13 ligger alltså precis där man kan förvänta sig.
Nej, det finns inget vetenskapligt stöd för att persiljete skulle kunna påskynda eller framkalla mens. Detta är en vanlig myt som spridits i många generationer, men forskningen visar tydligt att te av persilja inte har någon effekt på när mensen kommer.
Det är dessutom viktigt att veta att persilja i stora mängder kan vara skadligt. Persilja innehåller ämnet apiol, som i höga doser kan orsaka illamående, kräkningar och i värsta fall skada lever och njurar. Så även om myten vore sann skulle det inte vara en bra idé att dricka stora mängder persiljete.
Mensen sker naturligt som en del av menstruationscykeln, som styrs av hormoner i kroppen. När puberteten börjar producerar äggstockarna hormoner som östrogen och progesteron, och dessa hormonella processer kan inte påskyndas eller styras med hjälp av mat, dryck eller huskurer – de följer helt enkelt sin egen rytm.
Det är också vanligt att cykeln är oregelbunden under de första åren efter att mensen kommit igång. Det kan ta upp till ett par år innan cykeln blir mer förutsägbar, vilket är helt normalt.
Om du har frågor eller funderingar kring din mens eller din kropp är det alltid bäst att prata med en vuxen du litar på, till exempel en förälder, skolsköterska eller personal på vårdcentralen. Skolsköterskan är ofta ett bra första steg – hen har lång erfarenhet av att svara på just den här typen av frågor från unga.
Kom ihåg: din kropp utvecklas i sin egen takt, och det är precis som det ska!
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online