Epsomsalt är det vanliga namnet på magnesiumsulfat, en kemisk förening som länge har använts som huskur mot olika hälsoproblem och som skönhetsmedel. Användningen av Epsomsalt skuggas ibland av nya produkter på marknaden som lovar samma resultat, men denna urgamla kur är fortfarande lika aktuell – och ett enkelt och billigt sätt att lindra flera vanliga åkommor.
Artrit är en inflammation i lederna som orsakar smärta och stelhet samt begränsar rörligheten för den som drabbats. Symtomen kan lindras med Epsomsalt på ett av två sätt.
Epsomsaltbad: Häll tre koppar Epsomsalt i ett badkar med hett badvatten. Magnesiumet tas då upp genom huden, vilket ger mjukare muskler och mer avslappnade, rörliga leder.
Muntlig dos: Artritpatienter kan även inta Epsomsalt internt för att lindra smärta och stelhet. Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar en sådan kur, eftersom den muntliga dosen kan ge onormal hjärtaktivitet hos vissa personer. Enligt webbplatsen Home Remedies Web kan det också orsaka illamående, diarré eller kramper hos vissa. Blanda tre matskedar citronsaft med tre matskedar Epsomsalt och lös upp blandningen i en pint (ca 5 dl) varmt vatten. Förvara blandningen i en flaska och ta en tesked på morgonen och ytterligare en före läggdags för att lindra artritsmärtan.
För dig med torr och fjällig hud kan exfoliering framhäva en hudyta som ser ung och vital ut – och Epsomsalt är ett utmärkt husmedel för ändamålet.
Ta en dusch och gnid sedan in några korn Epsomsalt direkt på de områden du vill exfoliera, medan huden fortfarande är fuktig. Detta passar särskilt bra för råa och torra armbågar och knän. Vill du exfoliera ansiktet rekommenderar webbplatsen Natural Home Remedies en liten nypa Epsomsalt blandad med lite mandelolja. Massera in blandningen i cirklar med fingertopparna och kom ihåg att skölja ansiktet noggrant efteråt.
Epsomsalt fungerar också som ett effektivt laxermedel. Har du problem med oregelbundna tarmrörelser kan du blanda en kvarts tesked Epsomsalt i ett glas varmt vatten. Drick upp hela glaset och ta sedan en promenad – oftast ger detta en tarmrörelse inom kort tid.
Det är inte bara personer med artrit som har nytta av Epsomsaltbad. Alla med ömma muskler eller hög stress kan ta ett varmt bad med Epsomsalt för att slappna av i muskulaturen och avsevärt lindra stressen. Gör precis som vid artritbehandling: häll tre koppar salt i det heta badet och låt bekymren smälta bort.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online