Ricinusoljan har länge haft ett dåligt rykte – i de klassiska Looney Tunes-tecknade filmerna avbildades den ofta som ett fruktat straff för olydiga karaktärer. Men i verkligheten har denna naturliga olja flera beprövade hälsofördelar. Det negativa ryktet härstammar från dess historiska användning inom folkmedicinen, där den togs som ett kraftfullt laxermedel mot en rad olika vanliga åkommor.
Oljan utvinns från fröna på ricinusplantan (Ricinus communis) och är varken doftande eller har någon påtaglig smak. Dess aktiva ingrediens, ricinolsyra, utgör cirka 90 procent av oljans fettsyror och är ansvarig för många av dess terapeutiska effekter.
Ricinusoljans mest kända användningsområde är att lindra förstoppning. När envis förstoppning inte svarar på fiberpreparat eller andra mildare laxermedel kan ricinusolja vara ett effektivt alternativ. Oljan verkar genom att stimulera tarmarnas muskelrörelser, vilket hjälper maten att passera genom matsmältningssystemet snabbare. Eftersom effekten är kraftig rekommenderas dock att den endast används tillfälligt och i små mängder.
En del håravfall orsakas av svamp- och bakterieinfektioner i hårbotten. Ricinusolja har egenskaper som visat sig effektiva mot bakterier, mikrober och svampar, vilket kan bidra till en friskare hårbotten och bättre förutsättningar för hårtillväxt. Många blandar därför ricinusolja med exempelvis kokos- eller jojobaolja och masserar in det i hårbotten innan schampo.
Ricinolsyran i ricinusoljan har läkande egenskaper och kan hjälpa till att minska smärtan vid menstruation. Genom att massera oljan utvändigt på buken uppnås en lugnande och värkavlastande effekt. Många kombinerar behandlingen med en varm kompress över magen för att förstärka resultatet.
Undecylensyra är en annan bakteriedödande komponent i ricinusoljan. När oljan appliceras på hudproblem orsakade av svamp eller bakterier, såsom fotsvamp eller vissa former av akne, kan syran bidra till en framgångsrik behandling. Oljan fungerar även som en återfuktande och skyddande barriär för torr och irriterad hud.
Fettsyrorna i ricinusoljan är kända för att lindra symtom vid gikt, artrit och reumatism. Applicera oljan direkt på det drabbade området på kroppen – den absorberas genom huden och kan minska både inflammation och smärta. En varm kompress lagd ovanpå oljan kan ytterligare förbättra blodcirkulationen och lindringen.
Trots sina många fördelar bör ricinusolja användas med omdöme. Intern användning bör ske sparsamt och aldrig under längre perioder, eftersom den kan störa elektrolytbalansen. Gravida kvinnor bör undvika att inta oljan internt, eftersom den traditionellt har använts för att inducera förlossning. Konsultera alltid vårdpersonal innan du använder ricinusolja som behandling, särskilt vid graviditet, amning eller befintliga sjukdomar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online