Äppelcidervinäger är en typ av vinäger som tillverkas av "äppelmust" eller cider. Den har länge använts vid inläggning av grönsaker, men på senare år har den fått stor uppmärksamhet som huskur mot allt från astma till akne och mjäll. Experter inom folkmedicin har även skrivit böcker om denna påstådda mirakelkur, och många människor svär till dess effektivitet som naturligt botemedel.
Nedan följer sex av de vanligaste sätten att använda äppelcidervinäger för hälsa och välbefinnande.
Doppa en bomullstuss i äppelcidervinäger och håll den direkt mot bettet i några sekunder. Detta lugnar klådan efter mygg- och lopporbett och kan ge snabb lindring.
Pressa en trasa indränkt i äppelcidervinäger mot insidan av handlederna för att lindra milda astmabesvär. Alternativt kan du dricka några glas av en utspädd tonic under dagens lopp.
Drick ett glas vatten med en till två teskedar äppelcidervinäger för att lindra bihåleinflammation. Beroende på besvärens svårighetsgrad kan du dricka ett glas varje timme i upp till åtta timmar i sträck.
Vid bihålerelaterad huvudvärk kan du blanda vatten med 1/8 kopp äppelcidervinäger i en förångare eller bordsinhalator. Andas in ångan i fem minuter, vila sedan och låt lösningen hjälpa till att rensa luftvägarna.
Efter en lång dag kan du låta fötterna vila i en balja fylld med varmt vatten och en kopp äppelcidervinäger. Håll fötterna nedsänkta i cirka femton minuter för en uppfriskande och återhämtande fotbad.
Använd bomullstussar indränkta i äppelcidervinäger för att torka ut akneutslag. Applicera lösningen direkt på utslagen dagligen efter behov. Vinägerns naturliga syror kan hjälpa till att balansera hudens pH-värde.
Massera in ospädd äppelcidervinäger i hårbotten och vid hårstrånas rötter för att bekämpa mjäll. Använd en liten till måttlig mängd och överdriv inte – regelbunden men sparsam användning ger bäst resultat.
Även om äppelcidervinäger har använts i folkmedicinen i generationer saknar många av dessa användningsområden starkt vetenskapligt stöd. Späd alltid ut vinägern när den ska drickas, eftersom den höga syrahaltan kan skada tandemaljen och irritera magen. Vid hudanvändning kan det vara klokt att testa på en liten yta först för att undvika irritation.
Kom ihåg att huskurer aldrig ska ersätta professionell vård. Kontakta alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal om du har astma, återkommande bihåleinflammation eller andra medicinska besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online