Snabbmat, alkohol , söta kaffedryckeroch även den luft vi andas ibland innehåller gifter som kommer in i våra kroppar . Även om våra kroppar arbetar hårt för att eliminera dessa gifter , är det oundvikligt att vissa gifter lagras och börja bygga upp . Dessa gifter kan orsaka hälsoproblem som sträcker sig från allergier till en oförmåga att gå ner i vikt . Fastan är ett bra sätt att ge din lever och njurar en paus från sina normala rutiner för att bryta ner nytt och för att tillåta dem att arbeta på att eliminera lagrade gifter . Saker du behöver
Grönt te
100 procent fruktjuice
Vatten
Visa fler Instruktioner
1
inte äta något i sex timmar innan du går till säng på kvällen innan du börjar din fasta.
2
Drick en mugg varm grönt te på att vakna . Addera 3
Drick en 8 - ounce glas juice vid varje måltid .
4
Drick vatten hela tiden under hela dagen . Addera
