Blågröna alger som naturläkemedel – fördelar och användningsområden

Blågröna alger, som förekommer naturligt i vulkaniska sjöar och dammar, består av encelliga organismer och är rika på mineraler och vitaminer som klorofyll, vitamin B12, vitamin C, zink, omega-3 och folsyra. Algen betraktas som en superfood i flera kulturer och har konsumerats av människor ända sedan aztekernas tid. Även om det saknas vetenskapliga belägg för att blågröna alger kan ersätta modern medicin, används den ofta inom holistiska behandlingsmetoder i form av pulvret och kapslar.

ADHD och ADD

ADHD och ADD (uppmärksamhetsstörning med respektive utan hyperaktivitet) drabbar både barn och vuxna och orsakar en uttalad svårighet att behålla fokus på uppgifter, ofta tillsammans med beteendeproblem. Det finns många receptbelagda läkemedel mot denna störning, men vissa holistiska behandlare rekommenderar i stället naturliga näringsämnen, såsom blågröna alger, för att lindra symtomen.

Enligt Center for Family Wellness kan ADHD bero på en kost som saknar essentiella vitaminer och mineraler. Adders.org har rapporterat färre symtom på ångest och depression samt förbättrade sociala färdigheter när blågröna alger inkluderades i kosten för barn med ADHD.

Förstoppning

Proteinet och flera av de essentiella näringsämnena i blågröna alger bearbetas lätt i matsmältningskanalen. Det höga klorofyllinnehållet gör algen till ett effektivt hjälpmedel vid tarmrengöring. Algen bidrar till att göra cellmembranen mer flexibla, vilket underlättar en effektiv utsöndring av avfallsprodukter från kroppen.

Starkare immunförsvar

Sötvattenslevande blågröna alger innehåller aminosyror, proteiner och antioxidanter som behövs för att upprätthålla en frisk och välfungerande kropp. Algen sägs stärka immunförsvaret, vilket hjälper kroppen att avvärja infektioner som förkylningar och influensa. Den används även som stöd vid behandling av autoimmuna sjukdomar, såsom lupus och kroniskt trötthetssyndrom.

Viktigt att komma ihåg

Konsultera alltid läkare innan du påbörjar behandling med naturläkemedel, särskilt om du tar andra mediciner, är gravid eller ammar. Blågröna alger kan komplettera en hälsosam livsstil, men bör aldrig ersätta ordinierad medicinsk vård.