Slippery elm, vetenskapligt känt som Ulmus rubra (tidigare Ulmus fulva) och ibland benämnt amerikansk alm eller röd alm, har använts medicinskt av nordamerikanska urfolk i århundraden. Den inre barken har en rad nyttiga egenskaper, bland annat att den ökar slembildningen i mag-tarmkanalen, vilket kan hjälpa till att läka sår och andra magbesvär. Precis som de flesta växtbaserade kosttillskott finns det dock kontraindikationer som ska tas på allvar. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar använda detta tillskott.
Personer med känd allergi mot almpollen eller svår allergi mot andra trädpollen bör undvika kosttillskott med slippery elm. Experter från The Longwood Herbal Task Force i Massachusetts uppger att vissa allergiska reaktioner har rapporterats, precis som vid alla växtbaserade ämnen. Barken som används i tillskotten kan dessutom ha kommit i kontakt med andra allergener under hantering. Om du drabbas av en allergisk reaktion efter att ha tagit ett tillskott kan produkten vara förorenad med bekämpningsmedel eller tungmetaller – kontakta då din läkare och sluta använda produkten.
American Pregnancy Association anser att tillskott med den inre barken kan användas under graviditet. Små mängder kan hjälpa mot illamående och halsbränna samt lindra lindrig vaginal irritation. Den yttre barken är dock känd för att kunna utlösa sammandragningar i livmodern som i värsta fall kan leda till missfall. Det är därför avgörande att gravida som planerar att ta slippery elm väljer en pålitlig leverantör som garanterar att produkterna inte innehåller någon yttre bark. Vid tveksamhet – avstå helt och diskutera alternativa behandlingar med din barnmorska eller läkare.
De delar av trädet som oftast används är den inre och yttre barken, som båda innehåller stora mängder fibrer. Som med alla fibrerika tillskott kan slippery elm förvärra en redan täppt tarm, enligt Flora Health. Lid du av tarmblockering bör du därför undvika slippery elm helt. Det höga fiberinnehållet kan också irritera tarmslemhinnan om du överskrider den rekommenderade dosen och samtidigt inte dricker tillräckligt med vätska för att föra fibrerna genom kroppen. Drick gott om vatten när du använder fiberrika preparat.
Enligt experter vid University of Maryland Medical Center kan slippery elm fördröja upptaget av läkemedel eller andra örter. Tillskottet stimulerar nämligen slembildningen i mage och tarm – precis där de flesta orala läkemedel löses upp och tas upp av kroppen. Ett tjockt slemlager kan hindra medicinerna från att absorberas fullständigt, vilket minskar deras effekt. Vänta därför minst två timmar mellan intag av slippery elm och orala läkemedel för att undvika denna interaktion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online