Fysisk Massageterapi

Massageterapiär en läkekonst som har använts i tusentals år . Idag är det som används både för fritids-och medicinska ändamål. Personer som lider av ryggsmärtor , stela leder , stress eller andra fysiska komplikationer kan ofta söka hjälp från massörer , som ger en säker och rolig metod för läkning . Betydelse

Fysisk massage är en praxis att tillämpa olika mängder av tryck mot kroppen för att återuppleva spänningen , främja avslappning och stimulerar cirkulationen . Det är en icke-invasiv metoder som finns tillgängliga för alla åldersgrupper . Förutom rekreation i spa och salonger , har fysisk massage blivit en integrerad del av vissa behandlingar inriktade på att behandla komplikationer såsom bursit , depression , diabetes och högt blodtryck .

Typer

Enligt massagetherapy.com , " det finns mer än 250 varianter av massage , karosseri, och somatiska terapier . " Till exempel är djup vävnad massage som kännetecknas av tillämpning av ett intensivt tryck på specifika punkter på kroppen . Svensk massage använder en mängd olika knådning , knacka och rulla händerna längs ryggen , nacke och armar .
Process

Innan någon typ av fysisk massage är utförs , kommer en terapeut vanligtvis be patienten att fylla i ett formulär som beskriver några medicinska tillstånd eller komplikationer upplevt i de tidigare åren . Detta gör att en terapeut för att bättre anpassa en massage till patientens specifika behov .

När en patient läggs in , kommer terapeuten ha honom sitta eller ligga på en specialiserad massage stol eller bord . Terapeuten kommer sedan utsätter patienten för en mängd olika tekniker eller mindre övningar , vanligtvis över en period av 30 till 90 minuter . Terapeuten kan dra eller vrida patientens händer , fötter , armar , huvud eller ben vid vissa vinklar som syftar till att främja balans och cirkulation . Detta är en process som kallas reflexologi. Terapeuten kommer också att använda sina händer, underarmar , armbågar och fötter för att massera spänning ur patientens kropp . Addera Former

Under fysisk massage , använder en terapeut normalt en mängd olika metoder för att lindra upplevelsen . Dessa metoder kan innefatta massage oljor , lotioner, krämer och dofter . Oljor , krämer och lotioner används för att minska friktionen under massage . Dofter och mjuk musik är en del av en företeelse som kallas aromaterapi , som används för att främja avslappning under massage .
Varning

Fysisk massage utesluter vissa metoder som kräver en licens i ortopedi , fotvård , sjukgymnastik eller liknande gren av medicinen , enligt massagetherapy.com . Personer med svåra fysiska komplikationer bör kontakta läkare innan en massageterapeut . Addera