Holistisk läkekonst har anor som sträcker sig flera tusen år tillbaka i tiden och har använts i olika former genom hela historien. Holistisk medicin bygger på naturliga läkemetoder som ligger utanför den konventionella vården. Alternativ medicin kan erbjuda patienten hopp och fler möjligheter när traditionell medicinsk behandling inte räcker till.
Holistisk medicin tros ha sina rötter i uråldriga läkemetoder i Kina och Indien, där örter länge använts för att behandla en rad olika åkommor. Även de gamla egyptierna och grekerna värdesatte växternas läkande egenskaper.
Inom den kinesiska traditionen låg fokus på ett läkesystem som omfattar kropp, sinne och själ – grundat på idén om sammankopplighet. Man ansåg att fysisk sjukdom uppstår när balansen mellan kropp, sinne och själ störts. Målet med holistisk behandling är därför att återställa energibalansen och återskapa harmoni.
Det finns många olika typer av holistiska behandlingar, bland annat Reiki, aromaterapi, energimedicin, blomsteressenser, yoga, zonterapi, akupunktur och akupressur. Flera metoder som egentligen inte är renodlad holistisk medicin utan komplementära eller alternativa terapier klassas ofta under samma begrepp. Behandlingsformer som ligger utanför den etablerade vården kan alltså benämnas som holistiska.
I dag kombinerar allt fler både konventionella och holistiska vårdgivare holistiska, traditionella och alternativa terapier med varandra för att uppnå bästa möjliga resultat.
Holistisk medicin strävar efter att behandla hela människan – inte enbart de fysiska symtom som visar sig i kroppen. Behandlingen syftar till att återföra kropp, sinne och själ i balans, så att personen åter hamnar i harmoni. Ett sådant harmoniskt tillstånd anses vara en förutsättning för god hälsa. Holistiska terapeuter kan hjälpa patienter att lära sig tekniker för att återställa balans och harmoni, vilket gynnar läkningsprocessen och bidrar till att bibehålla hälsan över tid.
Patienter som överväger holistisk behandling bör vara medvetna om att ingen behandlingsform – vare sig traditionell eller alternativ – utgör någon mirakelkur. Holistisk medicin kan dock ge positiva effekter. Den bygger ofta på principen om sammankopplighet, det vill säga att allt påverkar vår hälsa och vårt välbefinnande. Även den traditionella medicinen erkänner numera att kost, känslomässigt mående, miljöfaktorer och andra omständigheter påverkar hälsan.
Holistisk medicin kombinerar ofta flera tekniker – exempelvis örtmedicin, hypnoterapi och yoga – för att skapa balans mellan kropp, sinne och själ. Detta minskar stress och ångest, vilket i sin tur ofta lindrar fysiska besvär som annars förvärras av psykisk påfrestning.
Du som har kända hälsotillstånd och vill prova holistisk behandling bör alltid konsultera din läkare innan du gör några förändringar i din vård – särskilt om du tar receptbelagda läkemedel. Sök upp en kvalificerad holistisk terapeut och lämna en detaljerad bild av din sjukdomshistoria innan behandlingen påbörjas. Vissa behandlingar, exempelvis de som innefattar örter, kan interagera med receptbelagda läkemedel. Rätt använt kan holistisk medicin dock utgöra ett utmärkt komplement till traditionell sjukvård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online