Huvudvärk kan slå till när som helst och göra både arbete och vardag betydligt svårare. Oavsett hur ont det gör måste uppgifterna och ansvarena ändå klaras av. Många når automatiskt efter smärtstillande tabletter, men att regelbundet använda värktabletter under lång tid är inte bra för kroppen. Med tiden kan du dessutom bygga upp en tolerans mot medicinen, vilket innebär att du behöver allt starkare preparat för samma effekt.
En enkel och billig lösning finns faktiskt redan hemma i köket: äppelcidervinäger. Denna naturliga huskur har använts i generationer för att lindra huvudvärk, och här är hur du gör.
Så snart du känner att huvudvärken är på väg, avbryt det du håller på med och börja behandla den. Stäng av allt som låter högt, exempelvis tv:n eller musiken, för att inte belasta huvudet ytterligare.
Häll upp ett stort glas vatten och tillsätt is samt ett sugrör.
Blanda i två matskedar äppelcidervinäger och drick långsamt genom sugröret. Använd gärna rå, ofiltrerad äppelcidervinäger med så kallad "moder" – den grumliga bakteriekulturen – eftersom den innehåller fler naturliga enzymer och syror.
Sätt dig stilla i en bekväm stol eller lägg dig i ett svagt upplyst eller mörkt rum och vänta tills smärtan släpper. Undvik skärmar och starkt ljus under tiden.
Eftersom vinägern är sur är det klokt att dricka blandningen genom ett sugrör för att skydda tandemaljen. Skölj gärna munnen med vanligt vatten efteråt. Kom också ihåg att återkommande eller kraftig huvudvärk alltid bör tas på allvar – kontakta vården om besvären inte går över, blir värre eller åtföljs av andra symtom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online