1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur massage händer

En bra handmassage är mycket avkopplande . En sådan massage möjliggör ökat blodflöde samtidigt föryngra trötta muskler . Dessutom kan en vältajmad gnida gnista lågorna av passion. Vad som följer är några sätt att ge denna helande gåva av händerna . Instruktioner
1

Placera din kamrat hand i vänster ( eller höger ) flata med sin handflata vänd uppåt . Med den fria handen , tryck ner på deras handflata arbeta fingrarna runt hela området med medeltryck .
2

Tryck med tummen djupt i sin handflata och omgivningen i en medsols rörelse . Använd kudden på tummen för att tränga djupt och penetrera tjocka områden som thenar berömmelse ( basen av tummen ) . Addera 3

Gör en knytnäve och placera dina knogar i din följeslagare handflata . Tryck ner när du flex och förlänga din handled , rulla knogarna över flata din partners hand.
4

Håll din väns finger mellan kuddar av tummen och pekfingret . Dra varje finger ( och tumme ) försiktigt från basen till tips .
5

Sandwich en av dina följeslagare händer mellan handflatorna och pressa så du försiktigt dra händerna borta . Använd lotion eller massageolja för att minska friktionen och skapa en underbar glidande känsla .
6

Massera dina egna händer genom att hålla varje finger vid basen och vrid försiktigt medurs sedan moturs mode . Upprepa sedan steg 4 , drar varje finger tills du har arbetat dig igenom båda händerna . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online