Enligt traditionell kinesisk medicin , det finns ett par anledningar du kan hitta dig själv att vara förstoppad . En av dessa är att du har låg yin . Yin och Yang är de två sidorna av den balans som håller varje organism , och universum , friska. Om din yin är låg , kommer du att vara låg på fukt och värme . Detta kan bero på låga nivåer eller helt enkelt uttorkning . För att åtgärda detta måste du öka ditt vätskeintag och komplettera din kost med rabarber ( da huang ) eller persika kärna ( tao REN) piller . Dessa tillägg är föreskrivna för att fukta eller smörja tarmarna .
På andra sidan av myntet , kan du bli förstoppad på grund av överskottsvärme . I detta fall kan förstoppning ha komma plötsligt och kan eventuellt ge magbesvär . Du kommer att behöva använda kraftigare åtgärder , såsom senna ( feng xia ye ) eller till och med Epsom salter . Senna är en stark laxermedel som finns i te form på de flesta hälsokostbutiker . Det är en ingrediens i den populära produkt Laci Le Beau Super Dieter Tea ™ , som kan köpas på många livsmedelsbutikerockså. Epsom salt eller magnesiumsulfat , har använts i många kulturer som ett laxermedel. Det är lätt tillgänglig vid livsmedelsaffär, apotek och hälsokostbutiker . Följ paketet riktningar och man kan förvänta sig resultat inom en timme eller så
p Om du plågas av kronisk förstoppning - . , Och vet inte om det handlar om låga eller överskott yin - du kanske vill prova en all - kring matsmältningen som används i Kina . Före pensioneringen , äta lite kokt sötpotatis smaksatt med lite salt eller socker . Fibern i denna läckra tuber kan hjälpa till att få din matsmältningssystemet på rätt spår med lite obehag . Som en extra fördel , är sötpotatis hög i vitamin A också. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom