I tusentals år har kineserna praktiserat en rad olika detoxmetoder som syftar till att driva ut gifter ur kroppen och återställa den inre balansen. Om du vill rena din kropp kan du bland annat prova kinesiskt detox-te, kopparbehandling (cupping), gua sha-skrapning, meridiankloppning eller detoxplåster för fötterna.
Den kinesiska traditionen använder örter för att rena lever, njurar, lungor och blod. Dricker du detox-te regelbundet kan det hjälpa dig att känna dig lugnare, samtidigt som du får mer energi och friskare hud. Teerna innehåller flera kraftfulla örter som rödklöver, kaprifolblomma, maskrosrot och ingefära. Tillsammans främjar dessa örter utsöndringen av gifter som kroppen tagit upp från miljön, rök, alkohol och koffein.
Cupping är en i regel smärtfri detoxteknik som kineserna har utövat i årtusenden och som på senare år spridits till resten av världen. Metoden liknar akupunktur i sina effekter: den stimulerar blodcirkulationen och används mot förkylningar, infektioner samt muskel- och ledvärk. Terapeuten placerar koppar av starkt glas direkt mot huden för att skapa ett undertryck. Pumpar ökar sugkraften, vilket gör att huden inne i koppen höjer sig. Suctionen och trycket löser upp blockeringar och låter din livsenergi flöda fritt igen.
Skrapning, även känd som gua sha, är en annan kinesisk detoxmetod som syftar till att förbättra cirkulationen och energiflödet i kroppen. Innan behandlingen påbörjas smörjs huden in med olja. Därefter skrapar terapeuten de kroppsdelar som behöver stimulering. Vanligtvis behandlas rygg, bröst, armar, skulderblad och ben. På de skrapade områdena uppstår små röda eller lila prickar som liknar utslag. Trots utseendet är processen relativt smärtfri – prickarna visar var stillastående blod fyllt med gifter legat. Efter behandlingen brukar man uppleva förbättrad blodcirkulation samt lindring av bland annat huvudvärk och bihålebesvär.
Inom kinesisk medicin anses kroppen innehålla hundratals meridianer, alltså energibanor. Meridiankloppning syftar till att öppna dessa banor och avlägsna avfall från djupt inne i musklerna. Terapeuten använder ett speciellt kloppningsverktyg för att frigöra vägen, och blåmärken uppstår där blodet tidigare stagnerat. Är kroppen i balans ger verktyget däremot inga lila märken alls.
Kroppen har 360 akupunkturpunkter, varav många finns på fotsulorna, där gifter kan lämna kroppen. Enligt kinesisk fotreflexologi är dessa punkter kopplade till motsvarande delar av resten av kroppen. Fäst kinesiska detoxplåster på fötterna över natten – medan du sover drar plåstren ut gifterna genom akupunkturpunkterna. På morgonen är plåstren mörkfärgade, vilket speglar de gifter de absorberat. Med fortsatt användning bör plåstren successivt visa allt ljusare missfärgningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online