Muskeltestning, ofta benämnd som tillämpad kinesiologi, är en metod där det undermedvetna sinnet antas kommunicera sina behov genom kroppen. Genom att observera musklernas styrka eller svaghet när specifika livsmedel, vitaminer eller örter hålls i handen kan muskeltester enligt metoden hjälpa till att identifiera brister på vitaminer och mineraler. Muskeltester används för att följa kroppens fysiologiska reaktioner på en fysisk, kemisk eller mental stimulans.
Grundidén bakom muskeltestning är att kroppen reagerar med förändrad muskelspänning beroende på om den kommer i kontakt med något som anses vara bra eller dåligt för den. En stark muskelrespons tolkas som ett ja-svar från kroppen, medan en svag respons tolkas som ett nej. Metoden används bland annat inom alternativmedicin för att testa livsmedel, kosttillskott och andra ämnen.
Det är värt att känna till att vetenskaplig forskning inte har kunnat bekräfta muskeltestningens tillförlitlighet som diagnostiskt verktyg, men många använder ändå tekniken som ett sätt att bli mer uppmärksam på kroppens signaler.
Innan du utför ett muskeltest på dig själv bör du se till att du varken är hungrig eller törstig. Ett muskeltest ger nämligen inga tillförlitliga resultat om du är uttorkad.
Ett vanligt sätt att testa dig själv är att börja med att trycka tummen mot långfingret på vardera handen så att två ringar bildas. Koppla därefter ihop de båda ringarna med varandra.
Säg sedan något som är sant, till exempel "Mitt namn är (ditt namn)". Samtidigt drar du isär de sammanflätade fingrarna som om du försöker separera dem. Du kan upptäcka att ringarna inte går lätt isär. Upprepa sedan samma procedur, men säg denna gång något som är osant. Nu kan du märka att fingrarna plötsligt glider isär lätt. Detta är ett sätt att träna upp sinnet att ge olika svar på sanning och lögn.
När ditt undermedvetna har fått ett fysiskt sätt att kommunicera kan du börja testa olika livsmedel och ämnen för att bedöma kroppens reaktion. Lägg exempelvis det ämne du vill testa i fickan eller under armen. Utför sedan testet och fråga kroppen om det du bär på är något den behöver.
Ett annat sätt att testa dig själv är att hålla örten, vitaminen eller livsmedlet i båda händerna medan du står rak och stadigt. Om du börjar tappa balansen och falla bakåt tolkas det som att det inte är bra för din kropp. Lutar du dig däremot framåt är det du håller i händerna ett bra val.
Den som ska testas börjar med att stå rakt och stadigt. Med ena armen håller personen örten, vitaminen eller livsmedlet som ska testas. Den andra armen sträcks rakt ut åt sidan med handflatan nedåt.
Den som utför testet trycker ned på den utsträckta armen med ena handen, medan den andra handen läggs stadigt mot den testades axel för att hjälpa denne att behålla balansen.
Håller den testade något som är gott för kroppen eller som kroppen behöver, förblir den utsträckta armen stark och låter sig inte lätt pressas ned. Är det däremot något som inte gynnar kroppen blir armen mycket svag och trycks enkelt ner när motparten trycker till. Denna metod kan även användas för att testa kroppens reaktioner på tankar, ljud, färger och känslor.
Använd alltid samma formuleringar och samma tryck vid varje test för jämförbara resultat.
Utför testet i lugn och ro utan distraktioner.
Kombinera gärna flera testmetoder, till exempel ringtestet och balansprovet, för att se om svaren överensstämmer.
Tänk på att muskeltestning inte ersätter medicinsk rådgivning – kontakta alltid vårdpersonal vid hälsofrågor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online