Shiatsu är en japansk massageteknik som hjälper kroppen att uppnå optimal balans genom att arbeta med chi – kroppens livsenergi. Målet med tekniken är att hålla chi-flödet i konstant rörelse. Shiatsu är särskilt värdefullt för dem som utövarna beskriver som "halvfriska", det vill säga personer vars kropp inte är helt i balans. Detta tillstånd kan leda till ökad mottaglighet för förkylningar, magbesvär och depression. Genom att återställa balansen i energin ges kroppen möjlighet att läka sig själv.
Shiatsu betyder ordagrant "fingertryck". Tekniken utförs genom att applicera bestämt tryck med fingrarna på specifika punkter på kroppen. Dessa punkter utgör de vägar längs vilka chi rör sig.
En shiatsu-terapeut söker efter oregelbundenheter hos patienten genom att känna på kroppen. Faktorer som hudproblem och hållning kan avslöja underliggande obalanser i energiflödet.
När oregelbundenheterna har identifierats kan terapeuten avgöra vilken behandlingsmetod som passar bäst. Genom att sträcka, vagga och trycka på kroppen frigörs chi-flödet och muskulära spänningar släpps.
Målet är att skapa harmoni mellan alla energier i kroppen, inklusive chi. Yin står för mörker, kyla och vila, medan yang symboliserar ljus, värme och aktivitet. En jämvikt mellan dessa två krafter är grunden för god hälsa och välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online