Hammarfinger (rev extenderatena) kräver snabb vård. Innan din tid:
- Immobilisera: Skena eller tejpa distala interfalangeala (DIP) led i extension. Förhindrar ytterligare senaskada.
- Is: 15 minuter, flera gånger dagligen → minskar svullnad/smärta.
- Höja: Handa över hjärtnivå → minimerar svullnad.
- Undvik användning: Grepp inte eller belasta den drabbade fingret.
Sök medicinsk bedömning för definitiv skenning (typiskt 6–8 veckor heltid) och eventuell remiss.
