Gör egna aloe vera-preparat: gelé, hudvård och hälsodryck

Aloeplantan har länge uppskattats för sina läkande egenskaper och används därför i allt från hudbehandlingar och hälsodrycker till hårprodukter. Problemet är att färdiga aloe-extrakt ofta är utspädda eller så kraftigt bearbetade att de inte ger växtens fulla nytta. Har du däremot en egen aloe veraväxt hemma och några enkla verktyg kan du utan svårighet tillverka dina egna preparat.

Tillverka aloe-gelé

Aloelöven är fyllda med en gel som hjälper till att läka sår, solbränna, mindre brännskador och hudirritationer. Den naturliga gelen ska dock först skiljas från aloin – en gulaktig saft som sipprar fram från snittytan på de avskurna bladen.

Gör så här:

1. Skär av ett stort blad närmast stammen.
2. Dela bladet på längden så att du kommer åt gelen inuti.
3. Skrapa ur gelen med en sked och lägg den i en skål. Undvik den gula saften så noga du kan.

Blandas den gula saften ändå ner i gelen kan du späda den med lika mängd vatten och koka blandningen i fem minuter för att bryta ner aloinet.

Använda aloe-gelén

Det finns flera sätt att använda aloe-gelén mot mindre hudbesvär:

• Rubba in direkt: Applicera gelen direkt på huden. Låt området ligga öppet eller täck med ett mjukt förband så att gelen håller sig fuktig och inte gnids bort.
• Kylkompress: Blötlägg en bit gasväv i gelen och linda runt den drabbade kroppsdelen.
• Sprayflaska: Späd gelen med vatten tills den blir tillräckligt tunn för att kunna sprutas. Spraya sedan på det irriterade området.

Oavsett vilken metod du väljer bör du applicera om gelen ungefär varannan timme för bästa effekt.

Aloe-juice som hälsodryck

Aloe vera kan även drickas som en uppiggande hälsodryck. Koka först gelen, låt den svalna och häll den i en mixer tillsammans med lika delar citrusjuice, till exempel apelsinjuice. Mixa tills blandningen är jämn och förvara den sedan i en behållare i kylskåpet.

För att använda drycken blandar du 2–4 matskedar aloe i ett glas vatten. Drick juicen två gånger per dag – du kan justera mängden upp eller ned efter eget tycke.

Aloe har traditionellt använts vid behandling av typ 2-diabetes samt Crohns sjukdom och andra inflammatoriska tarmsjukdomar. Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du använder aloe medicinskt – det bör aldrig ersätta ordinerad vård.