För att hålla kroppens kemi i balans bör pH-nivåerna för alkalinitet och surhet i saliv, urin och blod ligga runt 7 på en skala från 1 till 14. När pH-värdet är under 7 betraktas kroppens kemi som sur, och över 7 betraktas den som alkalisk. Ett balanserat eller lätt alkaliskt pH bidrar till bättre sömn, mindre trötthet och ett starkare immunförsvar.
Att dricka nyttiga alkaliska teer bryggda på vanliga indiska kryddor hjälper kroppen att eliminera skadliga syror eller omvandla dem till ett friskare, mer alkaliskt tillstånd.
Koka upp 4 koppar vatten, helst destillerat eftersom det inte innehåller fluorid, i en liten kastrull.
Tillsätt 1 tesked av din valda krydda – ingefära, kanel, gurkmeja, senap eller curry – i det kokande vattnet. När det gäller ingefära kan du antingen använda kryddan i pulverform eller två till tre tunna skivor färsk ingefära som skurits direkt från roten. Skivor av färsk ingefära i hett vatten ger en dryck som både stärker matsmältningen och höjer pH-värdet.
Sänk värmen under kastrullen så att vätskan får en försiktig sjuda. Låt den stå på värmen i åtta till tio minuter så att kryddorna hunnit släppa ifrån sig sina verksamma ämnen.
Ta bort kastrullen från värmen och sila vätskan genom ett tesil eller ett papperskaffefilter ner i en ren behållare.
Drick det alkaliska teet en kopp åt gången med några timmars mellanrum. Alkaliska drycker hjälper kroppen att avlägsna skadliga syror ur systemet. Tillsätt gärna honung och citron om du vill ha extra smak. Drycken kan värmas upp och drickas varm, få svalna till rumstemperatur eller kylas i kylen för en uppfriskande variant.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online