Triphala betyder bokstavligen "tre frukter" på sanskrit och är namnet på en traditionell ayurvedisk örtblandning med djupa rötter i den forntida indiska kulturen. Blandningen består av de tre örtfrukterna amalaki, haritaki och bibhitaki. Triphala räknas som en av de mest ansedda örtblandningarna inom ayurvedisk medicin och har i århundraden använts för att behandla en mängd olika åkommor.
Amalaki, ofta känd som indiskt krusbär (Indian Gooseberry), är en av de tre frukterna i Triphala. Den gröna frukten är en av naturens allra rikaste C-vitaminkällor och sägs återställa vitaliteten, öka antalet röda blodkroppar samt stärka tänder, hår och naglar. Tack vare sina många värdefulla medicinska egenskaper kallas amalaki ofta för amritphala – "himlens frukt".
Frukten från örten haritaki, även känd som chebulisk myrobalan, utgör en nyckelingrediens i Triphala. Örten är helig för den hinduiska guden Shiva, och dess namn betyder "den som bortför alla sjukdomar". Haritaki anses vara den bästa örten för matsmältningssystemet och lungorna, och används regelbundet vid behandling av astma, halsont, illamående, ögonsjukdomar och hjärtsjukdomar. Enligt legenden härstammar örten från en odödlig droppe nektar som föll ner från himlen.
Den tredje frukten i Triphala är bibhitaki, vars namn betyder "den som håller dig borta från sjukdom". Den lilla, brunaktiga frukten växer vanligtvis i de indiska skogarna och sägs näringsrik för hals, lungor, ögon och hår. Bibhitaki verkar föryngrande, avförande och sammandragande, vilket gör den till ett mångsidigt verktyg inom den ayurvediska läkekonsten.
När de tre frukterna kombineras på rätt sätt skapas en mycket potent blandning som inom ayurvedan kallas rasayana. Triphala är högt aktad och sägs kunna bota i princip vilken sjukdom som helst om den används korrekt. Bland dess många gynnsamma effekter anses rasayanan föryngra matsmältningskanalen, avgifta kroppen och förebygga sjukdom. Tack vare sina pålitliga och balanserade läkande egenskaper används Triphala än idag i stor utsträckning som alternativ medicin världen över.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online