Hur Gurgla med sesamolja

Sesamolja används till mer än bara matlagning . Den kan också användas för olja drar , en naturlig åtgärd för rengöring av munnen , stärka tandköttet och dra gifter ur kroppen . Den sesamolja är gargled i munnen , men det måste göras på rätt sätt för att få de mest hälsofördelar . Saker du behöver
1 msk . sesamolja
Varmt vatten Flighter Salt
Varmvatten
Diskmedel
Visa fler Instruktioner
1

Placera 1 msk . sesamolja i munnen och börja svischar runt .
2

Tryck sesamolja genom tänderna och runt tandköttet . Luta huvudet bakåt och gurgla . Fortsätt att göra detta i 15 till 20 minuter . Addera 3

Spotta i sesamolja i vasken . Skölj genast munnen med en kopp varmt saltvatten . Spotta det salta vattnet i vasken .
4

Spola din diskho med varmt vatten och diskmedel . Den sesamolja kan bygga upp i rören , så det är bäst att spola rören efter varje användning . Addera