Med den moderna medicinens framväxt vände sig många människor ryggen åt örtblandningar och naturmedicin, som länge avfärdades som gammaldags huskurer. På senare år har dock intresset för naturliga botemedel ökat markant. Orsakerna är flera: de biverkningar som ofta följer med syntetiska läkemedel samt ett växande behov av alternativa, skonsammare behandlingsformer vid kroniska och svåra sjukdomar. Här presenteras fyra örter som länge använts inom traditionell medicin och som idag studeras allt mer av forskningen.
I tusentals år har bladen, fröna och saven från ginkgoträdet använts i Asien till allt från matlagning till medicin. Ginkgo biloba, som utvinns ur trädets blad, anses ha en rad positiva effekter på hjärnan – bland annat förbättrad koncentration, lindring av yrsel och skärpt kognitiv förmåga. Forskare undersöker även om extraktet kan skydda cellerna mot skador orsakade av fria radikaler samt förbättra blodflödet i kroppens organ och vävnader.
Ginseng har länge beskrivits som östvärldens hemlighet bakom ett långt liv och är en av världens mest populära örter. Studier tyder på att ginseng kan förbättra minnet, stimulera immunförsvaret, främja cirkulationen och stärka lungorna. Den tros dessutom bidra till att sänka kolesterolnivåerna, reglera blodsockret och skydda organen mot miljögifter. Ginseng är också rik på antioxidanter, vilka forskare menar kan spela en roll i både förebyggandet och behandlingen av cancer.
Vitlök återfinns oftare i mataffärens hyllor än i trädgården, men hyllas högt för sina hälsofördelar. Den innehåller antibakteriella och antivirala enzymer. Talrika studier har visat att regelbunden användning av vitlök kan förebygga hjärt- och kärlsjukdomar samt bidra till att sänka kolesterol- och blodtrycksnivåer. Vitlök innehåller även enzymer som hjälper kroppen att göra sig av med cancerframkallande ämnen som annars kan orsaka leverskador.
Echinacea, på svenska kallad röd solhat, betraktas allmänt som ett slags mirakelmedel för immunförsvaret. Växten innehåller proteiner som motverkar inflammation och skyddar cellerna mot virusinfektioner. Den används ofta i allergipreparat och för att aktivera vita blodkroppar. Echinacea används också för att lindra symtom vid förkylning, såsom huvudvärk, halsont och hosta. Dessutom stimulerar den förnyelsen av hudceller och finns därför ofta i hudkrämer och kosmetika.
Även om dessa örter har använts i århundraden och stödjs av lovande forskning är det alltid klokt att rådfråga läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du påbörjar någon ny behandling – särskilt om du redan tar läkemedel, eftersom naturliga preparat kan interagera med konventionell medicin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online