Enligt läkaren Jacqueline Krohn, författare till boken Natural Detoxification: A Practical Encyclopedia, är bihålesjukdom den vanligaste kroniska åkomman i Nordamerika. Tillståndet kan orsakas av en rad olika faktorer, bland annat nedsatt funktion hos flimmerhåren i näsan, polyper, förstorade adenoider, avvikande nasal septum, allergier, tandinfektioner eller infektioner i de övre luftvägarna. Vilken som helst av dessa orsaker kan leda till att bihålorna täpps igen, att slem samlas, att bakterier växer till och att bihålorna blir inflammerade och täppta.
Flera örtteer kan hjälpa dig att andas friare. Prova antingen en kopp aniste tre gånger om dagen, en kopp hjortronörtste en till två gånger om dagen, eller en kopp backtimjante upp till fyra gånger om dagen.
Hittar du inga tepåsar med anis kan du enkelt göra ditt eget te: tillsätt en tesked krossade anisfrön i en kopp hett vatten och låt dra i 10–15 minuter. Hjortronörtste bryggs genom att blanda en matsked torkad ört med en kopp kokande vatten och låta det dra i ungefär fem minuter. Backtimjan är särskilt effektiv vid svullna nässlemhinnor och bihåleinflammation.
Sambucol, som utvinns från fläderbusken, hjälper till att lösa upp slemet i bihålorna när det tas enligt anvisningarna på förpackningen.
En annan effektiv växt är osha (Ligusticum porteri), som verkar slemlösande. Tillsätt 10–15 droppar av tinkturen i en fjärdedels kopp vatten och drick blandningen en till två gånger om dagen. Osha växer vilt i de västra delstaterna i USA och i Mexiko, och ursprungsbefolkningen i Amerika har använt växten i århundraden mot influensa och halsont. Enligt Phyllis A. Balch, författare till Prescription for Herbal Healing, bidrar växtens antibakteriella och antivirala egenskaper till att lindra bihåleinflammation.
Bromelain, ett enzym som utvinns från ananas, kan i styrkan 250–500 mg tas upp till tre gånger dagligen mellan måltiderna för att lindra täppningen. Är du dock allergisk mot ananas kan du få utslag av bromelain – avbryt i så fall behandlingen omedelbart.
Kapslar med kattklo (Uncaria tomentosa), 500–1 000 mg två gånger dagligen, kan minska inflammationen, som är en central faktor bakom täppta bihålor. Använd dock inte kattklo om du tar insulin mot diabetes, eller om du är gravid eller ammar.
Lakritsrot lossar slemet men bör inte användas längre än fyra till sex veckor, och inte alls om du är gravid eller har högt blodtryck. Vitlökstabletter kan tack vare sina immunförstärkande egenskaper hjälpa kroppen att bekämpa själva infektionen – ta två kapslar tre gånger om dagen. Druvkärneextrakt är en ytterligare inflammationsdämpande antioxidan som dessutom kan neutralisera allergiska reaktioner som bidrar till täppningen. Följ alltid doseringsanvisningarna på respektive förpackning.
Den här artikeln är inte avsedd som medicinsk rådgivning. Låt alltid en läkare utreda långvariga besvär som täppta bihålor. Vissa örtberedningar kan vara farliga under graviditet eller om du planerar att bli gravid. Rådfråga därför alltid en läkare eller en legitimerad naturopat (N.D.) om du har andra sjukdomar eller hälsotillstånd samtidigt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online