Hur sänka PSA Scores

PSA ( prostataspecifikt antigen ) är en del av sperma hittades i normala vuxna män . Förhöjda nivåer av PSA är korrelerade med en ökad risk för prostatacancer och benign prostatahyperplasi . Det finns vissa belägg för att de högre en manlig s PSA-nivåer , desto mindre lyhörd att han kommer att vara till cancerbehandling . Men det finns några användbara strategier som har visat sig lägre PSA-nivåer . Detta är vad du behöver
Saw Palmetto extrakt
svenska bipollen kapslar
Pumpafröolja
Pygeum extrakt
Visa fler Instruktioner
1

Införliva pumpa utsäde olja i din dagliga kost . Pumpkin fröolja är mest effektiv när den kombineras med en kost låg halt av mättat fett , men rik på vitamin D. Tillskott av vitamin D vid 10 IE dagligen kan också vara till nytta .
2

Ta en Saw Palmetto tillägg dagligen. Extrakt av sågpalmetto är mer effektiva än de outspädda ört ensam. Addera 3

erhålla renat , läkemedels -grade Svensk pollenextrakt . Dietary Svensk pollenextrakt är i själva verket inte pollen, men en blandning av biologiskt aktiva fett - och vattenlösliga växtfraktioner . Det är en av de mest väl underbyggda kosttillskott som används för att lägre PSA-nivåer .
4

Komplettera med ett extrakt av Pygeum africanum . Pygeum är en väl respekterad ört som används för att lindra symtomen vid benign prostatahyperplasi , samt sänka PSA-nivåer .
5

Minska din vikt . Fetma är starkt korrelerad med förhöjda PSA-nivåer , särskilt i afro-amerikanska befolkningen.
6

Öka din konsumtion av antioxidantrika livsmedel . Färgglada grönsaker , bär och granatäpplen är alla livsmedel som är extremt rik på antioxidanter . Kost som innehåller mycket antioxidanter är korrelerade med låga PSA-nivåer hos män i åldrarna 51 och 71 . Addera