Yohimbeträdet (Pausinystalia yohimba) är ett vintergrönt träd som växer i Kongo-Kinshasa (tidigare Zaire), Kamerun och Gabon och som kan bli upp till 30 meter högt. Trädets bark, som oftast bara kallas yohimbe, används som växtbaserat kosttillskott – ursprungligen i Afrika och numera i stora delar av världen.
Yohimbebarksextrakt används ofta för att behandla erektionsproblem, men dess effektivitet är inte vetenskapligt bevisad. Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine, en enhet inom amerikanska National Institutes of Health, "är det inte känt om yohimbe är effektivt mot några hälsotillstånd, eftersom kliniska studier varken har genomförts på barken eller dess extrakt". Eftersom effekten alltså saknar vetenskapligt stöd väljer många hellre en annan behandling.
Här är tre alternativa metoder som kan hjälpa mot samma besvär som yohimbe traditionellt används mot.
Amerikanska läkemedelsverket FDA har godkänt tre receptbelagda läkemedel för behandling av erektionsdysfunktion. Mayo Clinic konstaterar att "Viagra, Levitra eller Cialis ofta är den första behandling som prövas vid erektionsdysfunktion". Även om de tre preparaten innehåller något olika verksamma ämnen fungerar de i grunden på samma sätt: de ökar mängden kväveoxid i blodet, vilket ger ett ökat blodflöde till könsorganen. Receptbelagda läkemedel mot erektionsdysfunktion ska endast användas efter ordination av en läkare som noggrant har gått igenom läkemedlet och dess eventuella biverkningar med dig.
Bäckenbottenträning kan vara till stor hjälp vid erektionsdysfunktion. I en studie publicerad i British Journal of Urology behandlades en grupp män med erektionsproblem med ordinerade bäckenbottenövningar, medan en kontrollgrupp istället fick andra livsstilsförändringar. Efter tre månader hade gruppen som tränade bäckenbotten "betydligt bättre" erektionsfunktion, medan kontrollgruppen inte visade någon motsvarande förbättring. Efter sex måneder hade 40 procent av övningsgruppen återfått normal erektionsfunktion. Vill du prova bäckenbottenövningar som alternativ till yohimbe bör du alltid rådfråga en läkare innan du påbörjar ett träningsprogram.
Erektionsdysfunktion bör alltid utredas ordentligt. Som Steven Lamm, medicine doktor, uttrycker det: "Om du har potensproblem är det första du behöver en diagnos." En korrekt diagnos är ett utmärkt alternativ till yohimbe, eftersom din läkare då kan hitta en eventuell medicinsk orsak till besvären och därmed ge dig en mer riktad behandling. Mild erektionsdysfunktion kan ibland till och med lindras med enkla livsstilsförändringar, som mer sömn och minskad stress.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online