Vill du skärpa din mentala förmåga för att memorera information, klara prov, plugga effektivare, fatta bättre beslut på jobbet eller bara känna dig pigg efter en dålig natts sömn? Då kan vitamintabletter eller växtbaserade kosttillskott som förbättrar koncentrationsförmågan vara värda att prova. Det finns många olika typer av tillskott i tablett- och kapselform som hjälper till att öka både din mentala uthållighet och din fysiska energinivå.
Brain Reload består av vitaminer och mineraler. Produkten innehåller inga stimulantia, vilket gör att du slipper känna dig rastlös eller nervös. Tillverkaren hävdar att tillskottet ökar den mentala fokuseringen, vilket i sin tur höjer din totala energinivå. Ingredienserna är DL-fenylalanin, kolin, DMAE, fosfatidylserin och acetyl-L-karnitin. Fenylalanin ökar nivåerna av signalsubstanser i hjärnan, vilket ger högre neural energi som förbättrar både koncentrationen och minnet.
Du kan ta Brain Reload i kombination med andra hjärnvitaminer. Effekten kan faktiskt förstärkas ytterligare om du kombinerar det med B-vitaminer och omega-3. Även om tillverkaren uppger att man inte känner till några interaktioner med andra läkemedel är det alltid klokt att rådfråga din vårdgivare om du är osäker på möjliga kontraindikationer.
NuFocus är en blandning av ekologiskt odlade ingredienser: aminosyror, vitaminer och naturliga tillskott. Tabletterna levereras i en praktisk förpackning som är lätt att bära med sig, och tack vare en förlängd frisättningsformel hålls både energinivån och den mentala skärpan uppe under hela dagen.
Energy NADH tillverkas av Pro Health. Huvudingrediensen är ett enzym som ansvarar för kroppens energiproduktion, men tillverkaren hävdar att det också ökar den mentala vakenheten, stärker minnet och lyfter humöret. Tillskottet innehåller mitokondrier som bildar adenosintrifosfat (ATP) – ett bränsle som driver kroppens celler. Enligt naturmedelsläkaren Scott D. Olsen spelar NADH dessutom en avgörande roll vid bildningen av signalsubstanserna dopamin, serotonin och noradrenalin, vilka bidrar till vakenhet, minne och godt humör.
Pro Health hävdar att NADH är extremt säkert, med endast "obetydliga" biverkningar och utan några kända läkemedelsinteraktioner. Ämnet är den aktiverade formen av niacin (vitamin B3) i kroppen och innehåller inga stimulantia.
Zoom-energitabletterna har utvecklats för att ge dig energi, uthållighet, ökad ämnesomsättning, förbättrad fokus och mental klarhet. Produkten består av vitaminer, örter och koffein. Vitaminerna är främst olika B-vitaminer, medan örtlistan inkluderar grönt teblad, ginseng och vetegräs. Varje tablett innehåller 100 mg koffein, och den rekommenderade dosen är 1–2 tabletter per dag eller vid behov av en energikick.
Tar du två tabletter om dagen får du i dig 200 mg koffein, vilket motsvarar ungefär en och en halv kopp kaffe. Observera dock att om du tar två tabletter varje gång du känner behov av en extra boost riskerar du att överstiga den rekommenderade maxgränsen på 700 mg koffein per dag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online