Astma är en kronisk luftvägssjukdom där lungornas luftvägar blir inflammerade och trånga. Detta leder till symtom som hosta, pipig andning, andnöd och tryck över bröstet. Många personer med astma överväger att använda örter som komplement till – eller ibland i stället för – sina ordinerade läkemedel. Om du funderar på detta bör det dock alltid ske i nära samråd med din läkare.
Adhatoda är ett växtblad som enligt webbplatsen The Herbal Resource (THR) verkar bronkdilaterande, det vill säga att det hjälper till att vidga luftvägarna när det används mot astma.
Örtexperten Andrew Pacholyk rekommenderar kvanne, som kan lindra astmasymtom genom att slappna av och vidga luftvägarna.
Anis hjälper till att lösa upp slem i lungorna och underlätta upphostning. Effekten tillskrivs föreningarna alfa-pinen och kreosol, enligt Pacholyk.
Hästhov används främst för att lindra hostbesvär vid astma, rapporterar THR. Historiskt har växten även använts mot rökrelaterad hosta.
Kinesisk frossört (Scutellaria baicalensis) hämmar frisättningen av histamin, vilket kan förebygga plötsliga astmaanfall. Histamin är ett organiskt ämne som finns i hud-, lung- och leverceller. När allergener tränger in i kroppen bildas mer histamin, vilket kan utlösa astmasymtom som slemuppbyggnad och sammandragna luftvägar.
Kakao och kaffe är ovanligt praktiska hjälpmedel mot astmasymtom, eftersom de redan finns i de flesta hem. Båda innehåller koffein, som kemiskt liknar teofyllin – ett ämne som ingår i flera inhalerade astmaläkemedel och som hjälper till att öppna lungornas luftvägar. Mörk choklad är en god källa till kakao, men kontrollera att den innehåller 60–70 procent kakao. Undvik samtidigt att dricka för mycket kaffe – håll dig till högst tre koppar per dag.
Ålandsrot används både för att behandla ett pågående astmaanfall och för att förebygga anfall hos personer som är extra benägna att drabbas, enligt Pacholyk.
Ginkgo biloba verkar som antioxidant i lungorna och kan minska de membranskador som astma orsakar. Örten kan dessutom förbättra blodflödet genom lungorna, säger Pacholyk.
Grindelia passar bäst för att behandla sporadiska astmabesvär, rapporterar THR, och bör inte användas regelbundet över tid.
Lakritsrot kan lugna irriterade luftvägar och på så sätt bidra till normal andning under ett astmaanfall, enligt THR.
Persiljeblad kan hjälpa till att förebygga astmarelaterad hosta, enligt Pacholyk. Bladen kan ätas råa eller bryggas som te. Observera att gravida kvinnor inte bör använda persiljeblad.
Gurkmeja verkar bronkdilaterande hos personer med astma. Den kan intas som te eller i form av tinktur (flytande extrakt), råder Pacholyk.
Örter som används mot astma kan ha minst lika kraftfull effekt som konventionell medicin. De bör därför aldrig ersätta dina ordinerade läkemedel, eftersom det saknas tillräcklig vetenskaplig dokumentation för att örterna ensamma skulle kunna bota astma. THR varnar särskilt för att kombinera örter med läkemedel, eftersom detta kan ge farliga interaktioner och allvarliga biverkningar.
Innan du provar någon form av örtbehandling bör du alltid diskutera med din läkare eller annan legitimerad vårdpersonal, särskilt om du redan tar astmaläkemedel eller har andra sjukdomar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online