Hur man gör en Herbal Sleep Pillow

är Herbal sömn kuddar används för olika sömnsvårighetersom sömnlöshet , trafikstockningar och huvudvärk samt att ge en behaglig doft för att åberopa trevliga drömmar . Sömn kuddar kan göras med hjälp av olika örter . Välj örten för dina specifika behov . Sömn kuddar gör stora gåvor för de som uppskattar örter och aromaterapi . Instruktioner
1

Skär en 8 x 8 tygstycke gjorda av naturliga fibrer som bomull eller linne . Dessa fibrer andas bättre och gör att doften från örten cirkulera fritt . Välj ett tyg mönster som smälter väl in i ditt sovrum inredning .
2

Vik tyget på mitten med avigsidan av tyget inför utanför . Addera 3

Sy två sidor av tyget tillsammans.
4

Vänd kudden genom den öppna sidan , så att den högra sidan av tyget är nu vänd utåt.
5

Sätt halv kopp torkad ört i kudden . Några bra örter för att göra sömn kuddar är: kamomill , lavendel, ros , rosmarin , och echinacea
6

Med den råa kanten vände in , lyft sy den öppna sidan stängd
. . 7

Som du sover , njuta av doften av din växtbaserade kudde . Addera