Örter har använts medicinskt i Kina i över 2 000 år och utgör en hörnsten i den traditionella kinesiska medicinen (TCM). Förr bereddes örterna som långkokt te med en ofta bitter smak, eller som klibbiga piller baserade på honung. Tack vare moderna framsteg finns de flesta örter idag tillgängliga som lättsväljda kapslar och tabletter.
I Kina finns dessutom flera sjukhus som specialiserar sig på örtmedicin, där läkare får omfattande utbildning i hur växterna ska doseras och användas på ett säkert sätt.
Ginseng är en av de mest välkända kinesiska örterna. Den anses hjälpa till att reglera blodtrycket, lugna nerverna, ge energi, stabilisera blodsockret samt förbättra kroppens syreutnyttjande. Ginseng kan intas i tablettform eller bryggas som ett uppfriskande te.
Astragalus är den mest använda örten inom kinesisk medicin och har traditionellt använts vid behandling av aids, kolit, åldersrelaterade besvär och hepatit. Örten tros även kunna reglera antalet vita blodkroppar hos cancerpatienter samt stärka immunförsvaret generellt.
Ingefära används ofta mot magbesvär, eftersom den främjar matsmältningen och lindrar både illamående och graviditetsillamående, så kallad morgonsjuka. Idag är ingefära också en välkänd krydda i matlagning världen över. Den kan avnjutas som varmt te eller tas i kapselform för en koncentrerad dos.
Även om kinesiska örter har en lång tradition och många potentiella hälsofördelar är det viktigt att komma ihåg att de kan påverka kroppen kraftfullt. Rådfråga alltid läkare eller legitimerad terapeut innan du börjar ta nya preparat, särskilt om du tar regelbunden medicinering, är gravid eller har en kronisk sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online