Förkylning med peppar: naturliga huskurer som lindrar besvären

Förkylning är en virusinfektion som kan ge rinnig eller täppt näsa, ont i halsen och till och med hosta med slembildning. Innan du når efter receptfria läkemedel kan det vara värt att testa huskurer baserade på peppar. Peppar, exempelvis cayennepeppar, hjälper till att stimulera blodcellerna så att de bättre kan bekämpa infektionen. Starka paprikor innehåller dessutom ämnet kapsaicin, som kan göra det lättare att andas igen.

Här nedan följer flera beprövade recept och blandningar som du enkelt kan tillaga hemma när förkylningen gör sig påmind.

Teer och drycker

Klassisk peppar- och saltblandning

Blanda en fjärdedels till en halv tesked grovt salt med tre till fyra hela svartpepparkorn. Krossa dem tillsammans i en mortel eller kryddkvarn tills de bildar ett fint pulver. Tillsätt blandningen i en kopp varmt vatten och dricka medan vattnet fortfarande är varmt.

Värmande ingefärs- och bockhornsklöverte

Blanda en matsked bockhornsklöverfrön, sju svartpepparkorn och en tesked finhackad ingefära. Lägg allt i en kastrull med två koppar vatten och koka tills vätskan reducerats till hälften. Använd om möjligt endast färsk ingefära för bästa effekt. Du kan även tillsätta svart te och socker innan du dricker blandningen.

Cayennepeppardryck

Rör ner en eller flera teskedar cayennepeppar i ett glas vatten. Dricka vid de första tecknen på förkylning eller när halsen börjar kännas öm.

Halslindrande medel

Honung, citron och cayenne

Blanda en tesked citronsaft med en tesked honung, som används för att söta blandningen. Tillsätt en fjärdedels tesked cayennepeppar och rör om ordentligt. Ta blandningen precis som en hostmedicin – den hjälper till att lindra halsont.

Cayenne, ingefära och äppelcidervinäger

Blanda en fjärdedels tesked vardera av cayennepeppar och malen ingefära. Tillsätt en matsked vardera av äppelcidervinäger och honung samt två matskedar vatten. Rör om väl och använd som hostmedicin, en till tre teskedar åt gången.

Svartpeppar och honung

Mal sju svartpepparkorn tillsammans med en tesked honung. Blanda i cirkulär rörelse 108 varv och ta blandningen direkt på morgonen.

Tillsätt peppar i maten

Ett enkelt sätt att få i sig peppar under en förkylning är att blanda in den i vardagsmaten:

• Tillsätt fem svartpepparkorn i en burk yoghurt och ät detta varje dag i tre till fyra dagar.
• Strö en fjärdedels tesked cayennepeppar, eller mer efter smak, i hemgjord kycklingsoppa med nudlar.

Vuxendryck med svartpeppar

Blanda en och en fjärdedels matsked whisky med en åttondels tesked svartpeppar. Tillsätt blandningen i ett glas varmt vatten och dricka vid läggdags. Denna kur ska endast konsumeras av vuxna.

Tänk på detta

Starka kryddor som cayennepeppar kan irritera magen hos känsliga personer, så börja gärna med små mängder. Om symtomen inte förbättras inom några dagar, eller om du får hög feber eller andningssvårigheter, bör du kontakta vården. Huskurer kan lindra besvären men ersätter inte medicinsk behandling vid allvarligare sjukdom.