Vilka är fördelarna med Dulse

? Individer som lever nära kustområden har ätit grönsaker havet i tusentals år . Förutom att vara mycket vanliga i Japan och Kina , människor som bor i de nordeuropeiska länderna , Irland och Kanada också uppskatta en av naturens mest värdefulla och mångsidiga mat källor . Känd som en utmärkt källa för vitaminer och näringsämnen , hav grönsaker har en mycket distinkt smak som man kan behöva för att gradvis förvärva . Dulse

Dulse är en röd tång med en milt kryddig , saltad havssmak. Mycket mångsidig , kan det läggas till nästan alla rätter inklusive soppor, grytor , sallader, chowders eller smörgåsar . Det kan vanligtvis hittas i torkad form i hälsokostbutiker eller fiskmarknader .
Mångsidighet

I västvärlden , många livsmedel förlorar sina hälsosamma näringsämnen genom beredningsprocessen . Dulse är mycket mångsidig , behåller sin höga nivå av vitaminer och proteiner genom någon beredningsprocessen . Havet grönsaker är också en bra källa till nonanimal protein för vegetarianer . Addera ditt Näringsämnen

Per Sacramento Natural Foods Co - Op är dulse cirka 22 procent protein , extremt hög halt av vitaminer B6 och B12 , och relativt låg natriumhalt . En liten mängd ger mer än 100 procent av rekommenderat dagligt intag av vitamin B6 , järn och fluor samt 66 procent RDI av vitamin B12 . Havet grönsaker är också ganska hög i vitamin A , kalium , fosfor , mangan och jod .
Välbefinnande

Eftersom det är högt i fiber , är dulse en mycket effektiv behandling av förstoppning. Under år tidigare , var dulse används för att avlägsna parasiter och var också en behandling för skörbjugg , det är ett tillstånd som orsakas av en brist på vitamin C. Idag ett naturligt val för växtnäring viktigt för sköldkörteln hälsa och sköldkörtel hormon .

Personliga hygien

Dulse tång pulver , som har med vätska i antingen vatten eller olja , kan användas som en exfolierande kroppsbehandling för att avlägsna döda hudceller och orenheter . Havet grönsaker används också i balsam för att bidra till att stärka och mjuka upp sitt hår . Addera