Marietisteln (Silybum marianum) har använts i århundraden inom folkmedicinen för att behandla leverproblem som gulsot och olika leversjukdomar. Även om den kliniska dokumentationen kring dess effekt är begränsad, fortsätter marietistelextrakt att rekommenderas av utövare inom naturmedicin.
En örtmask av marietistel applicerad på huden sägs också kunna hjälpa vid hudsjukdomar som rosacea och psoriasis samt vid acne – även här saknas dock omfattande klinisk forskning som stödjer användningen. Masken ska verka genom att rengöra och dra ut gifter från djupet i porerna, så räkna med att huden kan reagera med ett utbrott innan den blir klarare.
Töm ditt marietistelpulver i en skål. De flesta kommersiella marietistelsprodukter säljs i kapselform, så du kan behöva öppna flera kapslar för att få ut innehållet. Kontrollera etiketten så att produkten innehåller en hög halt av silymarin – det är den verksamma substansen i marietistelfrön. Saknas silymarin i ingrediensförteckningen använder du troligen ett pulver framställt av plantans svagare delar, som stjälk eller blad.
Blanda i lite vatten åt gången – du kan gärna använda rosvatten istället för ett extra skonsamt resultat. Konsistensen på marietistelpulver varierar mycket, så tillsätt små mängder vätska tills en smidig pasta bildas.
Bildas inte pastan av sig själv till en tillfredsställande konsistens kan du tillsätta havrepulver. Havre är lugnande för huden, vilket ger en extra fördelande effekt.
Applicera pastan på ansikte och hals precis som du skulle göra med en vanlig ansiktsmask, och låt den verka i 15–20 minuter. Skölj sedan av med ljummet vatten. Använd masken en gång i veckan för bästa resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online