Acerolaextrakt är ett kommersiellt preparat som säljs som kosttillskott och som enligt tillverkarna erbjuder ett brett spektrum av hälsofördelar. Vissa av dessa påståenden vilar faktiskt på en gedigen grund, medan andra bör tas med en nypa salt. Här går vi igenom extraktets ursprung, dess innehåll och vad det faktiskt kan bidra med.
Acerolaextraktet kommer från frukten av Malpighia glabra, en tropisk buske eller ett litet träd som ursprungligen härstammar från Karibien och som idag odlas i Brasilien och flera andra länder. Frukten liknar körsbär i utseende, vilket förklarar varför växten ofta kallas Barbadoskörsbär eller västindisk körsbärsbuske.
Tillverkare och distributörer marknadsför acerolaextrakt med flera olika påståenden. Det sägs bland annat gynna organ som hjärtat och levern, hjälpa till vid syntesen av kollagen samt motverka inflammation och feber. Dessutom hävdas att extraktet kan påskynda sårläkning och stärka immunförsvaret. Många av dessa effekter kan kopplas till extraktets höga halt av antioxidanter, även om enskilda påståenden inte alltid har fullt vetenskapligt stöd.
Ett korrekt framställt acerolaextrakt innehåller kraftfulla antioxidanter som C-vitamin, betakaroten och antocyaniner. Antioxidanter skyddar kroppens vävnader mot skador orsakade av starkt reaktiva atomer, molekyler och joner – så kallade fria radikaler – som annars skulle kunna skada cellerna. Just dessa ämnen förklarar och bekräftar många av de påståenden som förs fram om acerolaextrakt.
Acerola räknas som en av de rikaste naturliga källorna till C-vitamin som finns; frukten kan innehålla betydligt mer C-vitamin per gram än exempelvis apelsiner. Utöver antioxidanterna innehåller extraktet även fysiologiskt viktiga mineraler som kalium, kalcium, magnesium och järn.
Acerolaextrakt är ett näringsrikt kosttillskott med dokumenterat högt innehåll av C-vitamin och andra antioxidanter. Även om alla marknadsförda hälsofördelar inte är vetenskapligt bevisade kan det vara ett värdefullt tillskott för den som vill stärka sitt dagliga antioxidantintag på naturlig väg. Rådfråga alltid läkare eller annan hälsoexpert innan du påbörjar nya kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online