Naturliga örter för blodtryck

Mer än 40 miljoner människor i USA har högt blodtryck , den vanligaste orsaken till stroke och hjärtsjukdomar . Även stress, övervikt , brist på motion , alkoholmissbruk , rökning och dålig kost är de största bidragande faktorerna till denna livsstil sjukdom , är ärftlighet också en viktig faktor . Moderna läkemedel är vanligen föreskrivs för att sänka blodtrycket , men de kan ha obehagliga biverkningar . Av denna anledning , många människor ser att naturläkemedel som örter för att kontrollera högt blodtryck och reglerar blodtrycket . Vitlök

Vitlök är den mest effektiva naturliga örter för att reglera blodtrycket . Inte bara kommer det lägre högt blodtryck , men det faktiskt kommer att höja blodtrycket att det för lågt , något som inget läkemedel kan göra . De bästa resultaten uppnås genom intag av 3-5 kryddnejlikor av rå , vit vitlök varje dag . Lägga en del rå honung kan bidra till att minska den starka smaken av vitlök .
Cayenne

Cayenne peppar hjälpmedel cirkulation , vilket minskar blodtrycket . Den mest effektiva varm paprika är Habanero och Serrano peppar . Jalapeño är bara inte tillräckligt varmt för att vara effektiva . Naturliga healers rekommenderar en daglig dos av en kopp kajennpeppar te, som är 1 tsk. pulveriserad cayennepeppar i en kopp varmt vatten . Den termogena hjälpmedel i cayennepeppar reglera blodtrycket genom att öka blodcirkulationen och ämnesomsättningen .
Hawthorn Berry

Tidiga européer först upptäckt fördelarna med Hawthorn bär för hjärta, och använde den för att behandla cirkulations , takykardi och blodtryck. De flavonoider och cyanglykosider är de element i bär som effektivt sänka högt blodtryck . Detta görs genom att utvidga blodkärlen för att förbättra blodcirkulationen och hjälper hjärtfunktionen. Hawthorn Berry är en antioxidant och urindrivande , vilket förhindrar uppbyggnad av arteriell plack och minska blodvolymen .

Red Clover

Rödklöver fungerar som ett blodförtunnande medel , som är ett måste för att sänka högt blodtryck . De blommar är det som används och de är bäst när de används färska och fortfarande lila . Akta dig för att köpa blommor som är brun . Det innebär att de har skördats när de var redan döda eller döende .
Ingefära

Ingefära är känd världen över för sin hälsa och medicinska egenskaper , på grund av de saponiner, terpenoids , flavonoider och andra element den innehåller . Denna naturliga ört är en vasodilaterande och slappnar av musklerna , vilket minskar trycket på blodkärlen . Detta sänker effektivt blodtrycket och minskar hjärtklappning . En extra fördel med ingefära är att det är en stor hjälp matsmältningen , minskar illamående och magen upprörd .

Andra nyttiga örter och växter

Det finns andra vilda och odlade örter och växter som har använts av naturliga healers i århundraden för att behandla högt blodtryck . De är blåbär , citronmeliss , silverax , malva rot, myrra , boneset , persilja , cassia bark , peta rot, pepparmint , maskros , rue , ginseng , fänkål , Uva ursi , ginkgo , Vervain , vänderot , fågelbär bark , lavendel och rölleka . Vissa fungerar som kärlvidgande och blodförtunnande medel , eller helt enkelt att slappna av och lindra stress . Addera