Magnoliaträd är kända för sin praktfulla skönhet, men barken döljer också en betydande hälsofrämjande egenskap. Magnoliabark har länge använts som ett naturligt verktyg för stresshantering. Den kan inte bara hjälpa till att minska stress, utan även adressera andra hälsoproblem som kan uppstå till följd av långvarig stress.
Magnoliabark är en örtmedicin som utvinns från växter inom familjen Magnoliaceae. Den erhålls genom att man tar bort barken från stammen och rötterna. Användningen av magnoliabark för medicinska ändamål går tillbaka till åtminstone år 100 e.Kr., då den först beskrevs i "Shennong Bencao Jing", en klassisk bok om kinesisk medicin. I boken listas magnoliabark som ett botemedel mot många olika åkommor, bland annat "fright chi" (skräck-qi), vilket tyder på att magnoliabark redan då användes för att behandla symtom på emotionell och mental stress.
Magnoliabarks koppling till stressreduktion kommer från dess reglering av produktionen av kroppens stresshormon, kortisol, som produceras av binjurarna. Kortisol frisätts naturligt på ett oregelbundet sätt. Utöver att reglera lagring och mobilisering av energi styr hormonet även fettlagringen i kroppen. När kroppen utsätts för långvarig stress kan den överproduera kortisol, vilket kan leda till brist på bestående energi och betydlig viktökning. Magnoliabark hjälper till att hålla kortisolnivåerna under kontroll, vilket kan påverka kroppens stresshantering positivt.
Utöver att potentiellt minska stress genom att reglera kroppens kortisolproduktion kan magnoliabark också hjälpa till att hantera ångest. Enligt webbplatsen HerbWisdom.com är den verksamma substansen honokiol, som finns i magnoliabark, starkare än läkemedlet diazepam (Valium) – och saknar samtidigt de biverkningar, såsom muskelavslappning, som är förknippade med diazepam.
Magnoliabark är rik på antioxidanter, och enligt Herbal Wisdom är magnoliabark starkare än vitamin E både när det gäller antioxidantstyrka och mängd. Ämnen som är rika på antioxidanter främjar inte bara ett starkt immunförsvar – de aktiva ämnena i barken, honokiol och magnolol, antas också spela en betydande roll i barkens kortisolbalanserande egenskaper.
Magnoliabark anses ha en betydande positiv effekt på den kognitiva förmågan. Barken har en stark inverkan på de kemiska nivåerna i hjärnan, inklusive nivåerna av signalsubstansen acetylkolin. Alzheimers sjukdom beror delvis på låga nivåer av acetylkolin i hjärnan. Både honokiol och magnolol ökar aktiviteten hos enzymet kolinacetyltransferas, vilket kan leda till en ökad acetylkolinproduktion och därigenom stödja hjärnans funktion.
Kort sagt erbjuder magnoliabark en fascinerande kombination av traditionell visdom och modern forskning – med potential att stödja allt från stressbalans och känslomässigt välbefinnande till immunförsvar och hjärnhälsa. Rådfråga dock alltid vården eller en legitimerad expert innan du börjar använda nya kosttillskott eller örtpreparat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online