Användningen av eteriska oljor för sina hälsofördelar är inget nytt fenomen. I nästan 6 000 år har människan destillerat växtdelar för att utvinna oljor som använts både invärtes och utvärtes i läkande och hälsobefrämjande syfte. Även om terapiformer med eteriska oljor, såsom aromaterapi, inte blev populära i USA förrän på 1980-talet, använde de gamla kineserna, egyptierna, grekerna och romarna växtbaserade oljor till allt från läkning till rituella ceremonier.
Citronolja har en avslappnande och lugnande effekt. Den kan hjälpa till att lindra stress, mental trötthet, ångest, nervositet, yrsel och utmattning. Oljans lugnande och fokuserande karaktär bidrar till att framkalla sömn och används därför ofta vid sömnlöshet. Citronolja kan också användas för att återuppliva både sinne och kropp, och den är effektiv för att hålla hjärnan alert samt främja ren och fokuserad koncentration.
Det höga vitamininnehållet i citronolja stöttar kroppens immunförsvar. Oljan stimulerar även produktionen av vita blodkroppar och förbättrar blodcirkulationen i hela kroppen.
Tack vare sina adstringerande, antiseptiska och desinficerande egenskaper används citronolja i många tvålar och rengöringsprodukter. Doften och de lugnande effekterna gör dessutom städningen med citron till en trevligare upplevelse. I balsam hjälper citronolja till att behandla munsår och herpes simplex-viruset. Oljan används också som tonic för att stärka håret och ge det mer glans, samt i parfymer och colognes för att förhöja doften och tillföra fräschör.
Tea tree-olja är ett beprövat och pålitligt medel vid bakteriella infektioner i öppna sår. Olja sägs även kunna användas invärtes mot bakterieinfektioner i mage, tarmar och tjocktarm, men sådan användning bör alltid ske under professionell handledning.
Tea tree-olja har förmågan att spräcka de kapslar som virus använder för att skydda sig själva. Denna egenskap gör oljan till ett effektivt naturligt medel mot virusinfektioner. Tea tree-olja har dessutom antimikrobiella användningsområden och har använts för att bekämpa vissa mikrober som orsakar tropiska febrar och malaria.
Tea tree-olja är ett säkert och effektivt första hjälpen-alternativ vid många yttre besvär, exempelvis brännskador, skärsår, infektioner, öppna sår och insektsbett. Inhaleras oljan eller gnids den in på bröstet uppstår en slemlösande reaktion som hjälper till att öppna luftvägarna vid sjukdom. Tea tree-olja fungerar även som analgetikum, alltså smärtstillande medel, när den masseras in på huden eller appliceras i ett sår. Dessutom används oljan vid behandling av akne, hudinfektioner, blåsor, vårtor och andra hudproblem.
Kom ihåg att eteriska oljor är starkt koncentrerade. Späd dem alltid med en bärarolja innan de appliceras på huden och rådfråga läkare eller utbildad aromaterapeut innan invärtes bruk, särskilt om du är gravid, ammar eller tar mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online