Enligt Mayo Clinic finns det inget botemedel mot den vanliga förkylningen. Förkylningen har dock funnits i århundraden – och likaså de huskurer som genom tiderna hyllats som mirakelmedel. Även om ingen kur finns har många av dessa beprövade råd stått emot tidens tand och används fortfarande flitigt idag.
Mödrar och mormödrar har i generationer lagat kastruller med kycklingsoppa till sina sjuka nära och kära. Enligt Mayo Clinic har forskare faktiskt satt denna urgamla kur mot förkylning och influensa på prov – med övertygande resultat. Kycklingsoppa har visats sig kunna snabba på återhämtningen från förkylning på två sätt. För det första verkar den antiinflammatoriskt genom att hämma immunceller (neutrofiler) som deltar i kroppens inflammatoriska reaktion. För det andra accelererar soppan tillfälligt rörelsen i slemhinnorna, vilket lindrar nästäppa och samtidigt kortar ned den tid som virusen är i kontakt med näsans slemhinna.
Redan de gamla egyptierna använde vitlök för att skydda sina arbetare från sjukdomar under byggandet av de stora pyramiderna. Vitlök innehåller allicin, ett av växtrikets mest potenta naturliga antibiotika. Krossa en vitlöksklyfta i en kopp varm mjölk för att lindra förkylningssymptom som nästäppa. Du kan också koka en enkel soppa på vitlök och lök för att lindra besvär vid både förkylning och influensa: skär en hel gul lök och koka upp den tillsammans med flera vitlöksklyftor. Låt blandningen sjuda i cirka 15 minuter och drick sedan buljongen tre gånger om dagen eller oftare för bäst effekt.
De gamla kineserna värdesatte salviete högt för sina medicinska egenskaper. Teet användes traditionellt för att lindra typiska förkylningssymptom som halsont, allmän värk och trötthet. Bered teet genom att koka de torkade bladen – gurgla gärna ett avkok direkt mot halsont, eller drick det varmt. Salvia finns även i kapselform och kan köpas i din lokala hälso- eller vitaminbutik.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online