Så gör du eget tandpulver med vallört – enkelt recept

Vallört är en flerårig ört som ursprungligen kommer från Europa och som länge använts inom naturlig hudvård. Engelska nybyggare tog med växten till Amerika för att behandla sår och brännskador, eftersom de upplevde att huden ofta läkte snabbare med hjälp av örten. Idag återfinns vallört fortfarande i många hudkrämer och egengjorda hälsoprodukter.

Viktigt att känna till om vallört

När forskarna började studera vallört mer ingående i början av 1980-talet upptäckte de att växten innehåller pyrrolizidinalkaloider – ett ämne som kan vara giftigt. Sedan dess har fyra dödsfall efter överdosering av vallört dokumenterats, och år 2001 förbjöd den amerikanska myndigheten FDA försäljning av orala produkter som innehåller örten.

Trots detta är vallört fortfarande populär i hemgjorda recept. Använd därför alltid sunt förnuft, följ doserna noggrant och rådfråga gärna läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du använder produkter med vallört, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbunden medicinering.

Det här behöver du

• Lobelia
• Kryddnejlikor
• Ekbark
• Vallört
• Åkerfräken
• Pepparmynta
• Stor skål
• Rörspade eller sked
• Måttkoppar och måttskedar
• Mortel med stöt eller kryddkvarn (valfritt)
• Glasburk med lock

Så gör du – steg för steg

1. Blanda basen: Blanda i en stor skål en lika stor del lobelia och kryddnejlikor.
2. Tillsätt övriga örter: Lägg till tre delar vardera av vallört, ekbark, åkerfräken och pepparmynta. Rör om ordentligt så att allt blandas jämnt.
3. Mal blandningen: Häll upp ½–1 matsked av blandningen åt gången i morteln eller kvarnen och mal till ett fint pulver.
4. Förvara rätt: Häll pulvret i en ren glasburk med lock och fortsätt processen tills alla örter malts färdigt. Stäng burken ordentligt och förvara den mörkt och svalt när den inte används, så håller pulvret längre.