Bockhornsklöver är en ört som trivs i Medelhavsområdets varma klimat och har använts i århundraden både som krydda i matlagning och som växtbaserat läkemedel. Utöver sitt kulinariska värde erbjuder bockhornsklöver flera intressanta hälsofördelar, och kvinnor kan särskilt dra nytta av att inkludera denna ört i sin kost som kosttillskott.
Bockhornsklöver innehåller diosgenin, ett naturligt ämne med egenskaper som liknar hormonet östrogen. Under klimakteriet upplever många kvinnor värmevallningar på grund av kroppens minskade östrogenproduktion. Diosgeninet i bockhornsklöver kan stimulera kroppen på ett liknande sätt som östrogen och bidra därmed till att lindra värmevallningar betydligt.
Tack vare sitt höga innehåll av furostanolsaponiner har bockhornsklöver visats kunna höja nivåerna av könshormoner. Det gör örten till ett intressant alternativ för kvinnor som känner att deras libido sviktar. Bockhornsklöver är visserligen inget afrodisiakum, men den har visat sig öka både mäns och kvinnors intresse för sex mer än de annars skulle ha.
Kvinnor som regelbundet konsumerar bockhornsklöverfrön märker ofta att värken och smärtorna under menstruationen minskar. Ett te bryggt på bockhornsklöver kan dessutom hjälpa till att lindra mensvärk på ett naturligt sätt.
Enligt det amerikanska hälso- och socialdepartementet (U.S. Department of Health and Human Services) utgör kvinnor cirka 75 procent av alla som lider av irritabel tarm (IBS). Bockhornsklöver är känd för att förebygga förstoppning och hjälpa till att lösa upp överflödig slembildning i matsmältningssystemet, vilket kan minska IBS-besvär. Örten bidrar även till att rena blodet och bibehålla en balanserad ämnesomsättning.
För ammande kvinnor kan bockhornsklöver hjälpa till att öka mjölkproduktionen. Framför allt är det oljan i fröna som anses stimulera produktionen. Detta gör bockhornsklöver till en naturlig, växtbaserad lösning för kvinnor som oroar sig för att mjölken inte räcker till för sitt nyfödda barn.
Bockhornsklöver finns i flera olika former, exempelvis som hela eller malda frön, pulver, kapslar och te. Fröna kan malas och blandas i mat eller dryck, medan teet passar bra vid mensvärk. Som med alla kosttillskott är det klokt att rådfråga en läkare innan du börjar använda bockhornsklöver, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online