Magnesiumsulfat är kanske mer känt under namnet Epsomsalt. Saltet har länge använts som en naturlig huskur mot stukningar och blåmärken, men det kan också hjälpa till att få ut flisor samt lindra och påskynda läkningen av insektsbett.
Många väljer att bada i ett kar fyllt med Epsomsalt, men ett ännu snabbare och mer riktat sätt är att använda saltet i form av en varm kompress som läggs direkt på det ömma området.
Häll det heta vattnet i en skål. Använd gärna vatten som är så hett du tål att hantera, eftersom värmen hjälper saltet att lösa sig och dessutom verkar lugnande på musklerna.
Tillsätt Epsomsaltet och rör om ordentligt tills saltet har löst sig helt i vattnet. Rörrunter tills lösningen ser klar ut utan synliga saltkorn.
Lägg handduken i skålen och låt den ligga och dra åt sig saltlösningen tills den är genomfuktad.
Vrid ur handduken så att den inte droppar, och lägg den sedan försiktigt över blåmärket, stukningen eller insektsbettet.
Fukta kompressen på nytt i saltlösningen ungefär var tionde minut och lägg tillbaka den på huden. Fortsätt gärna i 20–30 minuter för bästa effekt.
Kontrollera alltid att kompressen inte är för het innan du lägger den mot huden, särskilt vid känslig eller skadad hud. Upplever du obehag, ta bort kompressen och låt huden vila. Vid kraftiga skador eller besvär som inte går över bör du kontakta vården.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online