Epsomsalt är egentligen bara ett annat namn för magnesiumsulfat och har länge använts både som badtillsats och som en så kallad "flush" – en spolning som sägs hjälpa kroppen att göra sig av med gifter. Många upplever att epsomsalt är bra för matsmältningssystemet och att det till och med kan hjälpa kroppen att ta upp fler näringsämnen från den mat du äter.
En Epsom-saltspolning smakar visserligen ganska bittert, men den är enkel att blanda ihop hemma med bara några få ingredienser.
Häll det destillerade vattnet i kannan.
Tillsätt epsomsaltet och C-vitaminet i kannan och rör om noggrant tills allt löst sig helt. C-vitaminet hjälper till att motverka den bittra smaken av epsomsaltet.
Ställ kannan i kylskåpet tills blandningen blivit ordentligt kall.
Drick 1,8 dl (ca 3/4 kopp) av epsomsaltsblandningen klockan 18.00.
Drick ytterligare 1,8 dl av blandningen klockan 20.00.
Upprepa samma doser klockan 06.00 och 08.00 påföljande morgon. Därefter är din spolning klar.
Epsomsalt har en kraftfullt laxerande effekt, så se till att hålla dig nära en toalett under hela processen. Drick rikligt med vatten under dagen för att undvika vätskebrist. Om du är gravid, ammar, tar regelbundna läkemedel eller lider av någon sjukdom bör du alltid rådfråga läkare eller annan hälsoexpert innan du genomför en spolning med epsomsalt. Utför inte spolningen oftare än rekommenderat, eftersom överanvändning kan störa kroppens elektrolytbalans.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online