Krom &Fibromyalgi

Krom är ett mineral som finns naturligt i livsmedel . Däremot kan överdriven konsumtion av högt förädlade livsmedel leda till en krombrist. Fibromyalgi är en autoimmun sjukdom som kännetecknas av muskelvärk och överdriven trötthet . Vissa anser krom ett välgörande kosttillskott för människor med detta tillstånd . Krom

Krom finns i kli och groddar av hela korn , i lök och tomater, ostron , lever och öljäst . Krombrist är förknippad med en rad villkor , framför allt diabetes och låga HDL- kolesterolnivåer , vilket ökar risken för hjärtsjukdomar . Det är också tänkt att mineralbrist leder till vävnads svält vilket resulterar i den typ av smärta i samband med fibromyalgi .
Fibromyalgi

Även stress oftast nämnts som den främsta orsaken av fibromyalgi , är det tänkt av några som drabbade är också bristfällig i skyddande näringsämnen som deltar i energiproduktionen. Dessa inkluderar B-vitaminer , krom, mangan , zink och essentiella aminosyror. Även om kosten är tillräcklig i dessa näringsämnen , kan absorptionen försämras .

Överväganden
p Det finns inga avgörande bevis som tyder på att krom har en betydande effekt på fibromyalgisymptom. Det verkar vara användbart när det tas tillsammans med andra mineraltillskott , och är kanske mest användbara för att lindra trötthet i samband med fibromyalgi . Addera