Torra ögon är ett tillstånd som kännetecknas av en brännande eller stickande känsla i ögonen, slemansamling i eller runt ögonen samt irriterade ögon. Många upplever även ljuskänslighet och suddig syn. Besvären orsakas ofta av minskad vätskeproduktion i tårkörtlarna, sämre tårkvalitet eller allergier. Vissa läkemedel och exponering för miljögifter kan också bidra. Enligt traditionell kinesisk medicin kan torra ögon dessutom uppstå när levern är metabolt överaktiv.
Här presenteras tre växtbaserade medel som traditionellt använts för att lindra kroniskt torra ögon: krysantemum, ögontröst och liguster.
Krysantemum är ett växtbaserat medel som länge använts mot torra ögon. Örten anses även verksam vid huvudvärk, yrsel och feber.
Internt kan krysantemum hjälpa till att minska inflammation och har antimikrobiella egenskaper. Externt är det effektivt mot ögoninflammation och konjunktivit (ögonhinneinflammation).
Koka sex till tio torkade blommor i en kopp hett vatten i 15 minuter. Sila blandningen och låt den svalna till rumstemperatur. Applicera vätskan på en mjuk trasa och tvätta försiktigt ögonen för att lindra besvären. Upprepa tre gånger om dagen tills symtomen avtar.
Ögontröst (Euphrasia) är ett sammandragande och avsvällande växtbaserat medel som hjälper till att minska ögoninflammation. Det passar bra vid vårtkorn, konjunktivit och torra ögon. Du kan även ta örten internt för att behandla bihålebesvär och höfeber, vilket i sin tur kan ligga bakom dina torra ögon.
Ögontröst har en bitter smak och tas enklast i kapselform – två kapslar à 430 milligram per dag. Vill du hellre göra en ögondusch späder du två till fyra pipetter tinktur i en kopp ljummet vatten. Applicera blandningen på en mjuk trasa och torka försiktigt ögonen. Upprepa tre gånger dagligen tills besvären går över.
Ligustrum, den kinesiska ligustern, är en ört som inom traditionell kinesisk medicin används mot torra ögon. Den används även mot ländryggssmärta, yrsel, öronringning och tidigt grånade hår. Örten sägs stärka immunförsvaret och hjälpa till att reglera immunsystemet. Den används också för att korrigera obalanser i levern, vilket enligt den kinesiska medicinen kan ligga bakom torra ögon.
Ta tinkturen genom att blanda två pipetter i en kopp vatten och drick detta två till tre gånger dagligen. Som kosttillskott rekommenderas 28–84 droppar två gånger dagligen för att förebygga torra ögon.
Konsultera alltid läkare eller legitimerad ögonspecialist innan du använder växtbaserade preparat, särskilt om du tar andra läkemedel, är gravid eller ammar. Torra ögon kan ibland vara ett tecken på ett underliggande tillstånd som kräver medicinsk utredning och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online